各位前辈晚安 麻烦各位前辈帮忙
我在高中大学是很乐观有热情的人
出社会之后就很不顺利和无力感 很多负面情绪
想请教有什么方法快速变得乐观或是有热情
非常谢谢各位前辈
有在看赛斯 推荐赛斯的也可以
书/CD/影片(最好是youtube上的免费资源)

既然你点名赛斯，那就偷偷告诉你：每天服用一节赛斯书，七七49天后保证见效!(其实找回高中大学的你自己最快！)

先接受这个不乐观的自己，再做些让自己开心的事，再记住这开心的感觉。

情绪有高低起伏，这是一个过程，知道自己有什么感受就好

去交个女朋友

以前跟你一样症头，花很久的时间思考、阅读、追寻，推“找回高中的自己”，我也是这么做，但真的找很久，因为牵扯得很深。简单一点的话，去图书馆借《今天就要把小幸福排入行事历》，先让自己从每天的小小快乐慢慢累积，再进阶去寻找，另外，别否定负面的自己，他只是需要被关心喔

1心理医师了解问题，2改名，3彩虹卡正能量语言天天抽，4努力做让自己高兴的事

停止再去分析“我不顺利”、“我觉得无力”甚至任何的“我 如何如何” 忘我的当下才能找回存在/觉知最原始的喜乐

最快的方式是直接去面对让你不乐观的原因。

乐观放下情绪内化它 赛斯神奇之道 身体是心灵的一面镜子其实几张百万CD在网络上都找的到，前面几张都很经典

我自己的心得是不用想找回过去的自己，以前有以前的环境，因素，当时的心智状况，都已过去，不要去把现在跟过去做比较把这当个契机，建立新的信念，信仰(非宗教)，继续走下去，我觉得会较有收获比较后觉得以前较美好，想回到过去，就变成一个无法放手的执著

S大推荐哪本赛斯书~听演讲说看书每天练习5分钟就好S大能推荐前面的哪几辑CD的编号吗?搜了一下真的好多第一行回文指的是sam前辈 第2行是指sindy前辈 感恩非常感恩所有建议的前辈~网络太多东西 难找到适和的y

蒙面加菲猫说 : 戴上面具以后 果然会变得很....那么真正的我?到底是属于戴上面具之前的我?还是之后的我

推蕃茄，直接面对原因

如果对方不知道为何他不乐观呢？天生消极 负面 被动 服从 没有自己的意见（或是被他人压抑控制了他的状态就像一摊死水跟烂泥，但他就是不知道原因！！还有他很喜欢紫色。

找咨商师。

也许是为了适应社会的压力，强迫自己接受许多限制，即使如此，可以利用[看见]去释放这些限制、规则，释放后真正的你自然就回来了关于看见的技巧，可以看灵觉醒一书，觉得还蛮有用的

回原po:对初接触赛斯者，诚心推荐先看“灵界的讯息”，它可算是全部赛斯书的导读书，内文也较平易近人。

认同g大所言，想着过去，并不会更好

https://youtu.be/GrQqsTR6-9Y不知道原因的就执行“慢慢跑”个人有得到改善，推荐给大家

有变乐观的意愿基本上就成功一半了。接着就是去把“不乐观”的云雾一个一个觉知、理解他的来由、决定放下并重新选择更高的。乐观的“状态”会“自然发生”。在没有爱的时候、在失衡的时候、负面的时候，知道这一切的发生都有其原因与意义，并相信爱、平衡与正面的思想会治愈一切，这就是吸引力法则。你可以成为你生命的创造者，加油。享受这个过程，治愈自己会是你人生中充满趣味的一段过程，带着轻松、信任与耐心看待，会让你在过程不会太痛苦。祝福你。

试试希塔疗愈吧

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