个位好，我最近读许医师的不再恐慌著作里有提到一个案例，即小时候过份调皮，但长大
时改邪归正，只是内在老是藏着一个没有全然被同化的调皮捣蛋小孩，当经过庙宇看到神
明时，心中会突然出现辱骂神明的声音“你这个佛陀有什么了不起，你还不是要大小便”
，之后就觉得害怕会得到神明的惩罚，而许医师书上有提到这是类似强迫思想而伴随的恐
慌症，必需去正视他内在调皮捣蛋的小孩，给他适度的发挥，因为我本身也有类似的强迫
意念机转，有时候看到神佛头脑不自主就会出现色情的画面来联结，往往让自己会有恐慌
症的恐惧出现，想问大家，如果以新时代的观点，给内在顽皮的小孩适度的发挥是指如何
做呢？下次如果我这种不当联结的意念又出现的话，要如何自我暗示来让自己不用去陷入
恐慌及无谓的负面意念打转呢？感谢大家的指教

标题分类请改用探索

所以你会出现恐慌，也是因为害怕被神明处罚吗？还是有其他想法，愿意形容看看吗？

即会有像许医师案例说的害怕会有惩罚之报应我也知道想这些没什么好处，但有时还是不自觉去做这些不当联结

我也会...之前跟家人在车上我坐副驾驶后座，副驾驶是我后妈(有时副驾驶是其他人时也会)，常常聊天到一半，会有总冲动想要踹前方车背

我的信仰观(无教派)是，如果有所谓的神，祂一定是仁慈的，比我在人间遇过一瞬间最温暖的仁慈还仁慈。那样的神，即使认识了我内心的粗鲁，祂也能一笑置之，甚至能理解我之所以会那样的原因。我觉得神就是有这种能耐才是神，不然只是权力比较大的鬼。玛歌的守护天使，我想推荐这本书。用天使的角度看自己，或许你会对内在小孩有更大的仁慈。感觉你有一个过度严格的内在父母，反而让你的自然天性被曲解和扭曲。可以找一些自我宽恕的书读。

我也有类似的状况，但不是害怕被惩罚，而是每次想到高灵就会出现令我感到羞耻的画面或言语，很多也是跟性有关，现在有比较改善，给你参考。之前我一直聚焦在自己的联想上面，可是找不到切入点，前阵子咨询到这件事情，天使说：恐惧看见神对我的爱。我以前上课时，曾经看到高灵拿了一个很大的课题给我，但是我太害怕了，于是我立刻去拿了其他自己认为难以面对的课题来挡住，可是高灵让我明白，我真正害怕的是那个大课题。这是关于与神的连结。可以试着从这个角度切入看看。

谢谢各位，想问一下，如果在起这些念头时，对自己用“零极限”的对不起、请原谅我、谢谢你、我爱你等话来中断那些意念，那也算是自我救赎而有帮助吗？

我看见神像脑中也会出现挑衅的话语。我是告诉自己在任何事情之下都没有好与坏，念头出现后，提醒自己要站在旁观者的角度让它穿过。念头是我的吗？还是小我的呢？或是其他外力介入呢？目的是什么呢？每次出现都尽量提醒自己去做分辨练习

应该要觉察背后的信念 而想像及情绪流动不需要有人工罪恶感

就"处理结果"来说，利用零极限安抚害怕恐惧的心是有用的但你不要担心得罪谁,也得罪不了谁，只是一种妄念罢了！如果要从"原因上"消除，还是老话一句，要练习"静心"

小时 吃碗粿时候都会联想这是不是从婶婶的屁股切下来的?直到长大后 读了三国演义看到刘备逃难到某户人家 被帮忙好像那时饥荒 那人没东西请客 就把妻还是妾的手臂切来煮也许前世 也待过某个饥荒时期.... 亲眼看过啥的YT上 伶姬也有讲ㄛ 很多人前世的想法还留着到现其实中间可能发生有些误会 你没看到 但是错误印象已形成例如你可能是员外 拜托重要的掌柜帮你办事 求寺庙或啥的你可能很诚心 但你请托的助手可能暗砍了金额 或办事不力然后就变成 是你误会对方(或第三方) 觉得没帮你完成

许医师有另一篇相关的文章，出自"孩子都是老灵魂"文章标题~强迫症护身符成了烦恼及痛苦的根源讲安全宇宙的概念

感谢大家的帮忙，我会尽量转念，让自己不要停留在负面情绪上

(sorry 我不了解零极限)，我的观点是，去认识真正的神吧！神不会批判你、神会包容你，明白那些想法是来自集体意识对神的误解^^

没有神 只是不同次元 万物皆是一起万有 故众生平等一切万有

排泄跟色情是卑贱的吗？生物本能等于卑贱吗？从脉轮的角度看每个脉轮各有重要性，只有高阶脉轮畅通，低阶脉轮阻塞也是问题呢！某派的佛教性与神圣是一体的，虽然因被人滥用而为人诟病，但我觉得很迷人，性是生命的源头，如果生命是神圣的，性当然也是。奥修说思想只是自性天空的浮云。没有能污染天空的云，云来来去去，观照觉知但不用被牵制着甚至拿云定义自己。

我后来回想会有那些奇怪念头可能是小时候经过丧家时会看到灵堂摆设而被吓到，长大后的自己可能一方面内在的恐惧还在，怕对亡者不敬会遭厄运，但一方面内在又有个自己，有着想挑战看看是否真的会招至厄运的实証想法，

从佛法来看，身为人，贪嗔痴慢疑恶见，俱足！这些不受控的习气，虽然不正常，但很合理。别当真了。当真了，就助长它的气焰，然后你就输了。

性爱在人类社会 因某一方单纯恐惧性又想宰治性才是问题 性在人类社会从来不是对等的

喜欢天空跟云的比喻

吃东西 排泄不能拿来类比 在社会上来讲

食物外 欲望念头D转移成因 http://youtu.be/XHCxaYI7Nhg

从社会上来讲，那就是社会制约。但社会制约就是对的吗？社会价值观可是因时地文化变迁的。因为在newage 板，我才提出跳脱社会制约思考的角度。食色性也。食色排泄，通通是生物本能，这样的归类是有其意义的。打破对本能的负面标签，也能对原po 的强迫性思考，或者对强迫性思考后的罪恶感有缓解的帮助。我是这么想的。