常听到New age的一个观念
放下对生命大小事情的“控制”
随顺生命的洪流，跟着感觉或所谓内在的声音走
不但自己内心比想要控制生命更轻松自在
甚至外在客观的结果也会比较好
这好像不只是NA有提到
一般坊间心理学或佛学也或多或少有类似概念
当然不一定完全一模一样
不过我好奇的是
所谓控制跟努力的差别，或是说那个界线到底在哪里？
常说要努力（或说尽人事）
然后接着对结果的担忧就放下，让宇宙或生命自己决定
但怎样算努力？怎样算控制？
举大家从小都经历过的唸书考试
如果说尽力唸书一遍，然后就放宽心去考试，不用紧张
那逼自己唸三遍，才去考试
是不是可以解读成太执著？太放不下？
如果是的话，那怎么判断唸几次是努力？ 唸几次就太多过叫做想控制或执著？
跟人之间的互动相处也是
比方说常会听到：男女朋友或家人之间的相处
不要控制对方，而是只要有表达自己的想法跟感受
对方怎么想、怎么回应，是他的课题
但心平气和的口头表达一次也是表达
积极努力地多次沟通：又口头、又传赖、又苦思各种表达方式也是表达
那是不是前者叫努力，后者叫想控制？
或者再举个例子
为了居家空间的安全感
有人觉得进出有记得锁门就可以
有人觉得除了锁门还要加装保全系统
还要加装消防设备（灭火器）
还要谨慎小心附近可疑分子
是不是前者是努力够了然后随顺生命
后者是控制？
到底努力跟控制的那条界线在哪里？
怎样算放下控制？
放下控制跟卯足一切去追，哪个才是真的好的选择？
想问以NA的角度，大家怎么看这部分的问题？

尽人事(努力)，听天命(不控制)卯足一切去追是努力，期望结果如自己所愿是控制https://i.imgur.com/ZkvjOei.jpghttps://i.imgur.com/MJHzHzQ.jpg真的信任对方的判断能力，说一次就够了，采纳与否都是对方的事情。没必要再三嘱咐(不信任对方的同时也是反应着对自身的不信任)

概是文字障!像是对错!

努力的目的是心安 控制的目的是恐惧是心安还是恐惧而行动 自己最清楚

没有非达到什么，或不达到什么的需求。意识到没有要去哪里。

以前看这个电影片段打通我的任督二脉XD 分享给你https://youtu.be/mDId8ImUt8Q

别想了 别人说你努力就是努力说你控制就是控制 放过自己吧。

这个问题应该要分阶段来谈，在达成某种人格自由度以前，谈控制跟努力是没有意义的，从小到大所养成的生活习惯无一不是介由规范而来，当他还是个规范时你会感到自已在控制，当规范内化成一种纪律时，他是一个自然而然的过程，甚至可以帮人发展出好的“定”，有人坐一整天“心”没有丝毫的勉强，有人坐个五分钟就坐不住，当心根本无法沉淀时，人只会跟着自已内在的各种drive走，这时人只会被各种烦恼控制，心想，这样做太勉强自己了，但状态好时却又感受不到丝毫的勉强，所以到底勉强是控制还是不勉强是控制根本是个问号 ! 在这种状态下要分辨控制跟努力，有点没意义，因为人需要 介由控制来让心回到相对沉淀的状态，不然会进入控制与不控制都是控制的二难，只能让自已回到当下，让心沉淀你自然会知道这二者的差别。