初次发文，如有格式分类等错误，可告知，我会自删。
本人在灵性这块仍是新手，仅在遇到转折及困惑时会借由奥修禅卡来厘清事情，然而了解归了解，真正要如何执行，对我而言一直是个难题。
在很早之前，我就知道自己很常会去解释很多事情。最近因实习关系，这部分更凸显了。这部分在外人眼里会觉得是好辩，而我自己省思加上询问他人意见后的结论是因自己思路不够清晰，导致我在问问题时，会问一些对方觉得很白痴的问题。
问题虽然知道了，但我不知如何执行，所以便抽牌厘清，禅卡给我的方向是要抛弃头脑，更有觉知的生活。但我不知道怎么做，挺苦恼的。想问问大家可以怎么做？
谢谢唷 ~

大量思辨能力最强训练其实在佛经里，但很多人无法进入，因为卡住文言文。若要简化？那么“克里希那”是高手https://youtu.be/tnRFqpMWVnk不然也可试试去看“洛文黄”的？(不一定是你需要的)

推正念减压的训练这本书，里面解释的很清楚，也有很实际的练习

推这本书“臣服实验”浅显易懂

建议生活化一点 我提供方法是一个口令+一个奖励 以你的例子假设口令是“想明白再说”好了 和别人对话时这个口令要浮上你的心头 要让口令浮现你可以每天睡前把口令朗诵100遍之类的 那一个礼拜如果连续五天和别人对话时都有想到你的口令 有想到一次就好 周末就去吃个大餐吧

其实昨晚在思考，如果把标题转成“如何从白木变成熟”？只能说，这难度将是非常大…

有时间的话可以去内观，感觉是你想找的

如果真的问题是如何更觉知的话，正念减压的确是不错的方式，一来是从医院方面进来的比较务实易懂一点，再来就是会实际的带你去操作，去感受你的身心，让你更能跟你的身体跟感受连结，书本或网络上影音看一看有兴趣的话，亲自去上课也满推荐的，因为会大家一起练习，还有作业会更能够去在生活上应用跟带入觉知。跟你的身体感受连结但如果问题是如楼楼上说的从白目变成熟，这就是另外一件事了XD，那更能觉知更能与生活经验感受连结也会有些帮助但的确也是有人是天生这样，不太能理解或明白他人的想法或者是感受，那如果这真是你本身特质的一部分，那也许会有适合你的地方，像我的这种朋友可能就适合当工程师XD那的确练习生活中的感受，练习觉知也是一种方式。再不然就跟那个会指出你的问题的朋友多聊聊，学习融入社会融入工作跟生活环境也是一种很实在的方法阿回太长了XD

想到了其一 : 可以去看2014星际效应 前段看她老爸如何教育女儿的精神！(给暗示提示而不给答案)华人基本上很少有这种老爸，刚开始东方教育可能会这样老爸或会先说，大人还没用餐前，你不可以先开动…很多小孩确实也有听进去，但是没经验，不知道严重性第2次你忘掉的话？可能直接吃拳头了！用痛感让你记忆…古早许多8+9式家庭，是这样训练小孩“要会看人脸色”好处是有好处，小时候会较敏感做人处事。但也有缺点…思想会比较限制住，世俗观念比较容易被定型

参考我的推文#1QBEDd8l (NewAge)另可接触芳香疗法、水晶矿石，惟请注意品质是否天然。

如果是这样那也许人的问题还是要从人的角度去练习，例如也许你在回应的时候重点是在阐明自己的想法，下次也许可以练习注意到和你说话的人的反应，或是花点时间观查人，看看别人聊天时怎么互动，别人对什么样的话题有什么回应，那很有可能即使你观察了你也不了解他们为什么会是这种反应，但也许你就会累积发现一些模式，什么状况下该怎么说，别人的什么反应代表什么，即使真的不了解也没关系，但是你就会有一套面对这个生活面对工作环境的流程。又或者是你也可以把他想成就在打电动，你要如何去提升感受跟判断状况的能力，然后找出来在不同的状况下该说什么不同的选项，来推动这个状况，或是让对方开心。可以把这想成有趣一点的事去练习。那表达自己想法的能力或是观察别人的态度，或是该如何应对的能力，就是照你想加强的去累积。把这个当作一个新的学习新的游戏，也许会心态上会比较容易去做。那当然多跟不同的人聊天，多观察也都会有帮助的。

对自己不是那么理解的事 评断先放心里 谨言慎行不必急着过问&争辩黑白

Rose is a rose is a rose is a rose.

大推sondbe! 脑袋只分对错好坏，但心是去感觉。忘掉二元对立，用心感觉当下的频率，你就会有觉知的生活。