是这样的，最近上班真的很不顺利，关于所有的一切也几乎按照她们的要求去做，但她们
讲求业绩，做不好是非常有机会被念，或是用一个高压或是不好的口气要求你
虽然问了很多人，她们说不要理他，但是内心还是会起波澜，不平衡。
我自己是能尽力做到也已经够尽力了，但是达不到要求的部分呢？
想请问各位你们在心态转换上，是如何调适，让自己舒服好过呢？
请求你自己经验或是好的建议唷～这对我是很大的帮助
请不要嘘唷～因为我还在学习中，需要大家给的建议

就是不理他阿…

“不要在意发生的任何事。”让自己内在和发生的事情（上司的指令之类的）和谐一致，有种臣服、接纳的感觉。可以去看一个新世界这本书，它给我很大的帮助。这个概念也是出自其书

您可以搜寻《修练当下的力量》，作者是艾克哈特托勒，《一个新世界》应该是指他的书^_^两本都值得一看。

全名是《一个新世界：唤醒内在的力量》作者是艾克哈特椰作者是艾克哈特椰城ゥA这是我在准备大考期间老师借我的