※ 引述《MLODDcw (ED)》之铭言：
: 有时候好像常常觉得 达成了某个目标 自己想做的事之后 却觉得那又怎样
: 譬如有某个兴趣 花费几个月完成了某个精细的手工作品 自己也觉得好美好棒
: 然后却又觉得...那又如何
: 这样表示自己其实不是真的很热爱这个兴趣 不是很想做那件事
: 那并不是你内心真正想要的?
: 或者想要的是做这个事带来的感觉或比较内在的什么 而不是因为那个东西或事件的外在
: 还是什么.....觉得蛮常有这种感觉, 有点困扰
: 想请问有没有人有类似经验可以分享一下XD 谢谢
我觉得我们可以再看深一点
其实我们喜欢的兴趣或想达成的目标，都是想要满足内在某的感受
例如你的兴趣是喜欢做精致的手工，为什么呢？
做的过程内心有什么感受？ 完成了之后内心又有什么感受呢？
或许做的过程 喜欢那种专注感活在当下的感受
或是我在创造一件事物的满足感，是让我们觉得开心的
可能你完成作品后，不单只是欣赏这个作品的美，而是一种像妈妈看着孩子一般的那种爱
的感受，也许你内心是喜欢那种”爱“的感受。
但是因为我们太习惯从”外在“做些什么来得到这些我们想要的感受
但是就像你说的 做完了那又如何？
因为从外在得到的，都只是暂时的，暂时的满足感
如果你想要真的一直持续都有这种感受，那非得要从内在开始下手！！
例如，我想要有这种爱的感受，爱人与被爱的感受，我可以摸著自己的心
把注意力放心上，看能不能感受到从内在涌出来的爱呢？
如果不能，又是什么阻碍了我感受到爱？
过去是不是有发生过什么事件，令你感觉到受伤？
你爱你的妈妈吗？ 想到妈妈你有什么样的感受呢？
这些问题都是可以帮助我们开始探索自己的内心，去真正的认识自己
如果有发现到一些痛苦的经验，我们可以试着跟自己的内在小孩对话
去安慰自己内在的小孩，或是尝试看看很多身心灵的疗法，去把阻碍我们感受到爱的
那些障碍给清理掉，释放掉。
祝福你在探索自己的路上能顺利