※ [本文转录自 TaichungBun 看板 #1QWnF4Te ]
作者: hoshinoyume (专注) 看板: TaichungBun
标题: [征求] 萨提尔对话练习对像
时间: Wed Feb 14 00:35:13 2018
近几年因为在职场上的人际关系出问题，让我生活产生很大的压力
虽然曾经努力过修复关系，然而对方不领情，至今仍是维持着很不友善的关系
这样的职场环境让我非常不舒服，
当对方态度又很差时，有几次都觉得自己快要爆炸了...
甚至因此上台北去参加了心理学的讲座，但我觉得没有帮助...
近日读了“萨提尔的对话练习”，稍微懂了一些萨提尔模式的东西
才知道行为只是很表层的东西，底下还有感受、观点、期待等
作者李崇建老师也说明了如何运用萨提尔模式进行对话，帮助自己和对方觉知
目前我正试着学习当中，但是当我在尝试的时候，发觉非常困难，
因为一旦有了情绪，又开始掉入旧有的习惯中
就连和家人间练习我都觉得困难，这才惊觉自己是多么压抑自己的情绪，
自己是多么不擅表达...
因此在这边想要征求陪我练习萨提尔的对象，
我自己是觉得，如果是陌生人，又是透过skype，我就可以没有情绪，好好地作练习了
如果你不懂什么是萨提尔，没关系，只要你有话想对人倾诉，
就可以考虑寄信给我，我们再约时间skype聊聊
差不多就是这样吧，谢谢