其实一看到标题就感到很有感触，正是我这几个月来的心情
虽然我幸运得大概只有在今年这几个月中出现这样的痛苦
但是却把我摧毁得变得不像原本的自己，只因为一个事件的触发与不断发生
使我越来越不清楚该怎么面对与接纳自己，那满身泥泞不理性的罪恶感、恐惧
让我在这好几个月中无法安眠，进入夜夜笙歌的失眠夜晚
逐渐的害怕走入人群，暂时断绝与朋友的会面
有那么一阵子瘫软在床上无法动弹，即便抗拒吃药
还是让自己忍受的一个礼拜多的精神科药物
感觉稳定下来后，为了好起来强忍着镇静剂的药效未退时
仍然在四肢无力好重的情况下去跑步
然后，持续地尝试各种方法，运动、巴哈花精、心理咨商、光的课程、各种灵性疗法、
睡眠仪、精油、礼佛、中医、自然医学、自己熬煮中药水喝...等等
这中间的方法，有好多也是撞墙，比如一次性的疗法，在短期内感受到效果
却又在几天内恢复到原本的痛苦状态
直到现在状态终于稳定好了些，昨天有了进入深层睡眠的大进展...
那阵子，我躲到了prozac版，看看大家如何生活着
我才知道，这个世界上，有这么多人光是活着呼吸就是一件如此辛苦和努力的事
因为当时我也是这样活着...事实上我准备好了绳子，但是我深知自己没有勇气做这件事
我想着如果失败自己的状态变得更糟怎么办？我爱的父母亲怎么办？
平常优柔寡断不知如何做决定的我，在此时仍然连自杀都没有勇气。
在我遇到这些事前我接触新时代与灵性已经好一段时间了
但是，生命就像考试一般，亦或是自我的创造
因为我似乎在年初时隐隐约约知道今年我会遇到一个不完美的自己
以往我总是以正面、美好的样貌示人，而内在的焦虑紧张总是藏得很好
而当我在这段暂时做一个不完美的自己，我不清楚怎么去面对以往认识的朋友
所幸的，都先暂时不见面了，原本我想说是因为自已不喜欢被别人看到现在这糟糟的自己
现在想想，其实只是不想让别人看到不太正面光明的自己吧
而我，现在亦正处在一个未来何去何从的阶段
一边想找回原本那美好、快乐，在生活中处处感受幸福的自己

感谢分享

也爱你。

人生本来就是梦一场，毫无意义的。来这是为了从梦中醒来，回到真实的自我，自我就是和上主合一的圣子，这是奇来，回到真实的自我，自我就是和上主合一的圣子，这是奇来，回到真实的自我，自我就是和上主合一的圣子，这是奇来，回到真实的自我，自我就是和上主合一的圣子，这是奇奇蹟课程的主旨。否则轮回也只是一场又一场的梦，自杀也无用重点是要从这娑婆世界解脱而不是自杀逃避，自杀只会让解脱之途更漫长所以选择修奇蹟课程，因为它强调从梦中解脱，任何关于能量，磁场，金钱…等都无意义

爱你