嗨 大家好！本人大概于去年底开始接触灵学这方面的研究。 一开始是以零极限上所学的
方式做自我的清理，后来觉得好像没有什么用，就开始学Theta Healing的清理方式，后
来照着心里的感觉，就开始混合使用！
其实不管是零极限所学，或者Theta Healing所学，好像都会接触到冥想这一块，就突然
想到，在冥想的过程中，我们也算在清理自己吗？ 因为我忘记在哪里读到，当我们清理
自己，有时候会很多梦，我在每次睡前冥想，结果晚上都会有很多梦，而且都是很有画面
的。
昨晚我也一样做了睡前冥想，一样多梦，就在今早，我发现自己左手臂上，还有一个类似
印地安人的脸的印记，然后看着印记，就莫名奇妙的起了鸡皮疙瘩（不是害怕的缘故），
就在想是自己进化了吗...？
还是有特别的寓意呢？

我也每晚做三个梦左右 但大部分都跟最近发生的事有关。只有些时候会梦到特地事情跟地点。

我想知道youtube 上那些alpha theta波听了有没有效果最近很常听楼主有记梦的习惯吗？

之前有个通灵师要我记 所以我后来有纪录 但是实际上不知道记梦的用意在哪...

事实上我也不太清楚哈哈，听说可以更了解自己吧，有些是自己渴望、害怕的，有些是对未来的预演我也记了好几百个梦了，越记越觉得梦很夸张

记梦好处是有可能可以在梦中清醒。推荐"清醒做梦指南"。

我有看那本不过还没办法清醒

其实很想知道有哪些方法可以增加自己的功力 哈哈

我也觉得我好多梦，而且都很怪我无法解释。有时候浅眠也有梦出现。醒来觉得很累，好像做了什么事一样。