(感谢大方温柔的人客小姐愿意分享)
作为还居住在家里的成年子女，
会不自觉用削弱自己现实能力的方式，来照顾父母的内心需要。
ex：本来会煮饭洗衣，突然懒散，都丢给父母作。
ex：回家会突然失去行动力，只想宅宅耍废。
ex：本来是自己可以上班工作也很平顺，
突然怀疑自己在世界的生存能力，变成需要父母照顾、引荐。(巴哈花精中的岩玫瑰症状)
用这种方式来照顾爸妈的内心议题，
爸妈的内心议题可能是，
例如是退休了(或本来就)暂时找不到新的生活目标，所以照顾儿女就成为他放置与发展身
心能量的方式。但这件事情需要小孩的没有能力来配合才能够完成，所以成年孩子就从一
个各方面都有担当的完整个人，缩成一个稚龄儿童。
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如果您有以上类似的状况，
提供您两种我觉得很有用的方式来参考。
(一)：巴哈花精中的栗树花苞花精。
它可以帮助你体察到跟父母的能量互相重叠的状况，
也会推动你的人生进度，
可能会产生拼了的勇气，作很多改变，可能会搬出去、或者努力找工作。
(然喝花精不是吃万能神奇丸，同时我们自己还要作出自我觉察与具体行动)
(二)：想要照顾父母这件事，
这件事情非常微妙，在潜意识中发生，
成年子女献出自己的能量，自己的人生路开展不太顺，把能量拨给父母使用，这样的能量
上的承担与给予，是不是能够让彼此都回到真正的爱与进展，
如果我们信任父母作为完整的人(以及每个人都是未来佛的概念之下)，这些都是父母作为
一个完整的人，应当自己翻山越岭自己面对的人生课题。但是子女似乎基于某种不信任加
上心软，而松不了手。海宁格大师会定性说，这是一种软弱的拯救。
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同时，有的时候还会出现成年子女对自己的父母有很多埋怨批判
ex若我是你父母，我会做更好。换成其他爸妈，他们会作更好。
ex你作为一个大人处理这件事情实在是很掉漆...。
ex我长大了，我有学身心灵，我来教你。
这种想法的出现，象征著父母子女的一种能量位置上的错误，成年子女站在父母的位置上
，父母反变成被批判教育的对象。
若您符合以上所述，请试试看下列小小方法，
这个方式发展自海宁格大师的家族排列，在每
一个排列最后都会有这个跪拜，这个跪拜含纳了家族排列最重要精神所在，
谦卑的序位+坚定与信任对方的爱。
如果您刚好没有预算或者机缘参与家族排列的工作，
可以试试看这个跪拜，让父母子女回归正确的序位。(再搭配对过往创伤的原谅更完整)
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请跪在地上，在内心说出来、或者出声音唸出来：
(有很激进努力的人会拉真正的爸妈在面前跪)
唸完之后缓缓地进行跪拜。
您是大的，我是小的。我将您的父母位置还给您。
我敬重您的承担，然而
我必须将您的命运还给您。我将您扬升的责任还给您，将您生命带给您的试炼还给您
您既然生下我就是您无以伦比的神职，
在我成长过程中所受的一切伤害我愿随因缘逐步原谅
我为此献上感谢。
谢谢您成全我的生命，谢谢您带给我的试炼，让我成为一个更勇敢(更oo)的人，因为
______。
(感谢很重要，会让我们的位置变小，这些话您都可以自行修改只要能够说
服自己：D)
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有朋友尝试过后，会感觉到心轮原来负担了这么多沉重的事物，或是觉得肩膀一松。推荐
试试看:)))