轻轻问自己：“问题到底是什么？”
比如我们每个人都曾被冤枉过，
跟亲人失和过，遭遇过不甘心，
经历过危机需处理……，
即使如此，任何重大的事也就是那一个刹那发生，
生命其实就是一个瞬间接着一个瞬间，
再怎么大的灾难或困境，过了这个瞬间，
也只是如此。在每一个这样的瞬间，
提醒自己──问题到底是什么？
你会听到自己的回答，
问题是──纠纷、侮辱、冤枉、委屈。
那，你再进一步问──现在这个瞬间，问题到底是什么？可能答案是忧郁、恐惧，不舒服
。
你再问一次──现在，问题到底是什么？
“我还是不舒服。心痛。绝望。”
再轻轻的问一次──我想知道，现在！这里！问题到底是什么？
“你再这么问下去，可能答案很单纯──我正坐在这里，呼吸。我正在叹气。或，我什么
念头都没有。”
我们之所以把问题搞得很复杂，
是因为我们连串了过去，投射到未来。
但是，在那一瞬间，是相当单纯的。
只要守住这一点，会发现宇宙突然打开，
把我们包容起来，
引导我们每一个瞬间勇敢地走下去，
走出最好、最周到的一条路。

谢谢你的分享，前几天才在网络上看到杨博士的分享。

听过杨博士这场演讲，很慈悲很谦虚的学者，值得推荐

大推!

这本书我也有买，而且也很喜欢~~

终于有人分享他的东西了～推他还会再推几本书和开几次体验营的样子，还因为他去买奥敏的音乐 可惜找不到有一首感觉可以触碰内在光芒的要把握他还在的时后呀～他有暗示以后可能找不到他了不知几年后 不过应该还会有三本书以上吧？

喜欢这本 每次看些片段都能从中感受到内心升起力量

这里!现在!把自己找回来~谢谢分享~