※ 引述《furuta27 (追寻勇者的足迹)》之铭言：
: 小弟觉得顺流与逆流处理事情时 其遇到的境遇往往天差地别
: 顺流时 怎么说话怎么决定都是对的
: 但逆流时 为避免做出不洽当的决策 说出不适合的话而使事件更糟
: 会采取尽量低调深居简出
: 但问题就在于 有时情绪极为低落 也眼看忧愁造成心中凶险的山
: 在此时却有必须短时间下抉择的必要
: 如果是这样的情况 要怎么提升情绪与能量呢
好久以前的文章被翻出来，于是很想回应，最近对情绪的新想法。
首先，一件事情衍生的情绪，并非是必然的，
那是基于我们对这件事情的看法，
若当事情发生时，要觉察并当下转念，这样的难度显然比较高，
所以建议在平时，就可以吸收一些对事物的较佳的观点，
如果注意到自己有哪方面常会出现的情绪模式，
就先准备好解答，如此在遇到时就不会措手不及了。
另一个有用的做法是，前阵子看亚伯拉罕得到的启发，
一早起来，就好好准备当天的心情，
有好的开始就是成功的一半，
于是这一天遇到情绪低落的可能性就降低了。
以上两点属于事前预防。
当然还是会有遇到情绪风暴的机会，
就看开一点吧，不用苛责什么，
有种说法是，
我们都知道地球在移动，太阳系也是，银河系也是，
也就是每分每秒我们都在不同的位置，
不同的位置就有着不同的能量，
若领悟到这个，就知道活在当下是什么意思，
那些发生的事情都是很“远”的过去了。
然后可以接纳现在的新能量，建立新的起点。
当了解上面这段的意义后，
可以用呼吸来建立这个活在当下的领悟或提醒。
因为呼吸最简单并且随身携带不会弄丢。
在呼吸间把当下带进来。
这背后每个人可以依照自己的信念塞一些东西进去，
例如可以建立在你的神圣本质，
一体和平等，和谐还有你喜欢的任何事情。
就是这样了。