一看到这篇文章，就立刻想到之前看到的杰德三部曲
不管是福从天降，或是这句话
“人在生活中总是被恐惧心束缚，我把恐惧看作是我身体里一个活的生命。”
她欣喜地发现，当她不认为自己和恐惧是一体时，恐惧就离她远去
感觉这位女士已经踏出第一步，可能也成为了人类成人了?
跟大家分享
http://a19021036.pixnet.net/blog/post/104066209

推！

我把恐惧看作是我身体里一个活的生命。当她不认为自己和恐惧是一体时，恐惧就离她远去我昨天有看到这篇文章，但我看不懂这两句话的意思恐惧是身体里一个活的生命，但又不认为是一体的???

会恐惧得是头脑,真正我们是完美的神子

以艾克哈特的说法是 他不跟头脑中恐惧的信念认同他觉察到 恐惧不是我的全部 而只是我的一个选择我可以选择不要 100%的认同恐惧（不认为自己与恐惧是一体）那时恐惧就离他远去 简单说 就是不认同头脑的恐惧思考看穿恐惧背后信念的不真实至于把恐惧看作是身体里一个活的生命 就是开始去观照头脑试着觉察 "你不是你的头脑" 而恐惧来自于小我头脑的念头所以 恐惧不是你 那只是你"选择"的一个信念当你觉察的够深时 只要不去认同恐惧 恐惧就离你而去言语名相虽然不一样 但我觉得还是在于觉察信念 以及当下自己的选择 与神对话说 每个当下都去觉察自己的选择究竟是在选择恐惧 或者是选择爱

难啊 头脑这东西的存在根本B>Z..我面对恐惧的方法是进入它有次搭飞机遇到乱流 大家都在尖叫 我告诉自己飞机一定掉下去 肯定坠机 然后我就像白痴一样笑出来了XD抗拒才会产生恐惧 臣服恐惧就消失了每天早上挣扎要不要出门跑步 我会跟头脑讲我知道我今天跑完还是很胖啦 不用吓我买乐透我会跟头脑讲我知道我这期不会中 但我偏要买臣服恐惧做任何事才有持续力 然后慢慢去跟理想的自己吻合

我每次也和大脑说，你能不能休息一下??但它总是坚守岗位

能身体力行，这人很棒

危险是真实存在,而恐惧只是脑海中的产物.

这本台湾好像还没有出版喔? 只有DVD记录片的样子

推!

不带恐惧的静待身体痊愈...需要很强的信念与底子 佩服