【黄金就业班_职场压力管理与情绪调适】
　
现代人长期处于步调快的生活，
工作、家庭、社交、经济、学业……
压力几乎无所不在，
如果常感到焦虑、烦躁、对生活不感兴趣，
那可能是压力过大的警讯！
　
想排解压力、调节情绪，
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协助你逐步缓解压力与焦虑，
重拾职场信心与活力！
　
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