妮姑玛瑜伽是唯一由女性瑜伽上师所设计而仍广为大众习练的瑜伽；在西藏，这套瑜伽练
习已被广为流传10个世纪。
妮古玛女士相信瑜珈的目的是改变内在身体的经络(channels)和脉轮(chakras)，当这些
改变了，我们的情绪和外在的世界也会跟着改变。妮古玛瑜珈的作用在于打开体内六个不
同的脉轮，当脉轮都被打开了，气就能流入中脉(central channel)，我们的内心会感受
到更平静，更有创造力和更快乐。很重要的是以正确的顺序打开脉轮，这就是为什么我们
一开始要先打开底部的脉轮，再逐渐向上移动，直到打开头顶的脉轮。
16:00～16:15 交流认识
16:15～16:45 妮姑妈瑜伽原理
16:45～17:45 妮姑妈瑜伽练习
上课费用免费
(地点高雄)
活动连结：https://eatgether.com/meal/481042
之前活动照
https://www.instagram.com/p/CJiq_Fkl9cf/?igshid=1994d998qw96t
场地照
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瑜伽研习营
https://www.instagram.com/p/CJUq_pblLG2/?igshid=1w87khjhbrvl4
没有eatgether帐号也可以报名，可私信会将联络方式(line id)转给举办人