※ [本文转录自 anti-hurt 看板 #1VKAGbCW ]
作者: laxsfo (sky high) 看板: anti-hurt
标题: [情报] 脊椎螺旋运动Gyro禅柔 | 运动治疗
时间: Thu Sep 3 16:06:58 2020
Dr. Bone #运动治疗
| 脊椎螺旋运动 GYROKINESIS® |
甫推出即大受好评的禅柔运动
每周一 (20:00 - 21:00) 热烈报名中
之前错过的朋友快点下方
直接报名 https://pse.is/UY9BJ
学员心得短片 https://youtu.be/BQqjExbBgSg
小班制，欢迎包班
地点：HUI 回空间
北市大安区仁爱路四段410号 费用：单堂 $750 四堂 $2600 3人同行 (四堂) $2400
师资介绍 王雅琦
＊中华民国国家考试合格物理治疗师
＊国立阳明大学物理治疗暨辅助科技学系学士
＊完成国际 Balanced Body 彼拉提斯垫上运动教练认证训练
(Mat 1 & 2 instructor training)
＊中华民国皮拉提斯运动协会师资认证
＊慈民骨科诊所担任物理治疗师
＊Merry Monarc / A_SPACE 等舞蹈工作室担任舞蹈老师
脊椎螺旋运动“禅柔运动”GYROKINESIS® 由匈牙利舞者 Julie Horvath创立，
因深受舞蹈伤害所苦，发展出一套结合 #瑜伽 #太极 舞蹈与体操的修复运动。
禅柔运动只需一张椅子或地垫，最大特色即脊椎的多面向运动，由内在核心连结脊椎
与四肢，搭配呼吸节奏、结合筋膜概念，促进体内系统活力以提升循环及代谢作用。
平衡身心｜久坐久站的你
强化脊椎｜骨盆稳定协调
活化神经｜肌肉筋膜系统
锻炼心肺｜促进代谢循环
平常一个不小心就姿势不正确的我们
非常需要脊椎螺旋运动的疗愈
帮助身心平衡锻炼身体的肌肉
身体顺畅工作就顺畅
好运就来了!