[活动] 九印好时光(1月活动资讯)

楼主: waitandfly (waitandfly)   2019-01-07 23:53:21
【九印好时光】1月活动资讯
冷冷的天气,身体各处很容易卡住、僵硬,连带心情也跟着卡卡,不自觉得整个人就缩成
了一团,而这个“缩”也影响着我们在生活中和人、事、物的互动。
在新的一年里,九印好时光邀请您一起透过九印让身体暖机、活络身心,找回身体的弹性
与自由,成为自己的发电机,支持每日工作所需的行动力。
01/09、01/23(三)九印好时光报名资讯:https://reurl.cc/55E3y
九印是?
借由九个简单动作,关爱自己的身体,可以端正骨架、按摩脏腑、纾解压力、调养身心,
进一步消除疲劳烦躁、恢复宁静平安。
活动内容:
纾压放松、交流互动。
九印说明与示范。
身体放松实做练习。
10月份九印好时光活动花絮:
《盲点是亲密的一座桥》
带领人提到在九印中的盲点,并让大家分组讨论,每位伙伴对于”盲点”的认定都不太一
样,有的人认为盲点是自己的强迫症、有的人认为是亲密自己的过程,也有伙伴对于”盲
点”难接受,觉得是一种对自己负向的感受,无论何者都是独特的经验。
当各自带着不同的”盲点”进到九印,更容易注意到自己的状态,原来身体有很多的部位
平常为我们承担不少的压力却被忽视掉,接受了这个最大的盲点后,渐渐地和身体靠近、
体贴各个部位,那些卡卡的点放松了下来,其实身体要的就这么简单。
#接受盲点反而打开视野
#亲密是与自己的身体慢慢和好的过程
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