◎主办单位:AnyFit健身照护
◎活动类型:推广全民健康体适能,全人健康之概念,并了解自己的健康状况,并提供
训练建议。
含肌力、平衡、柔软度、心肺耐力、功能性评估等测试。
免费版测试项目含
1.身体组成
2.上举下蹲
3.坐姿体前弯
4.单足闭眼测试
5.前平衡测试
6.中段上拉背肌力
7.握力计
8.三分钟登阶
https://i.imgur.com/Cmtm6FX.jpg
◎活动官网:
https://goo.gl/gsphyz
◎活动时间:
即日起至7/15
◎活动地点:
台北市大同区
◎报名方式:
对健康有兴趣的朋友皆可参加
预约制
私讯LINE ID: suhow0528
书豪教练
◎活动费用:
免费
◎其他说明:
https://i.imgur.com/zZHJsBG.jpg