《自爱力4—如何为自己开创一个全新的未来》公益讲座
“在你活不成理想的样子的时候，永远有人正在活成你想要的样子。”
我们经常听到爱自己这个词，那么什么是爱自己呢？
爱自己的标准又有哪些？
你如何认定有在爱自己呢？
当我开始真正爱自己
会开始远离一切不健康的东西
不论是饮食和人物
还是事情和环境
开始远离一切让我远离本真的东西
从前
我把这叫做“追求健康的自私自利”
但今天我明白了
这是 “自爱”
“我”之所以是“我”
是因为我知道要对自己负责
让自己越来越踏实、越来越快乐
而这一切
都来自于对自己的认可和爱
我值得这世上最好的
我无条件的接受自己
我愿意花时间陪伴自己
我能够让自己开心
去做自己喜欢的事情
我能真实的表露自己的样子
同时感受到自己是重要和有价值的
你有以下的困扰，发生在生活之中吗？
▲在意别人的眼光，且让自己绑手绑脚
▲想要讨人喜欢，同时做着自己不喜欢的事
▲需要别人的肯定，而不断地让步与妥协，最后变得不像是自己
▲别人不喜欢这样的你，连你也讨厌这样的自己
▲身旁的人一直在跟你讨爱，让你身心疲累、甚至心力交瘁
▲常遇到指责你、怪罪你、说你不对、说你不好的人；不论那是父母、兄弟姊妹、老板主
管、甚至莫名其妙的人
▲常感觉到自己的不完美、不够好，对自身不满意，甚至自我厌恶
▲在对人生气、怒骂之后，容易陷入自责地深渊之中，觉得需要时间来抚平情绪
2018第11场公益讲座
《自爱力4—如何为自己开创一个全新的未来》
欢迎你来学习
♥如何提升能量，与深度理解他人的能力：
能量层级的差异
决定了你对一个人的耐心与慈悲心
进而决定你能否理解他人、帮助他人
♥跳脱害怕与恐惧，寻求帮助的能力：
如何在人际关系中给出信任
建立善循环的环境
♥开创全新的未来，现场实作种下“正向”的种子：
在潜意识中种下“正向”的种子
感受到内在的清晰、澄明
感受到更多的快乐、自由、好奇心
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