[活动] 法鼓山淡水办事处禅修成长营(一)

楼主: Nanm (Nana)   2016-11-14 00:56:04
日期:2016/11/19 (六)
时间:10:00-17:00 (9:30开始报到)
地点:法鼓山淡水办事处
名额:10人(课程报名后会另行通知,以确认是否录取!)
说明:
代收午斋费用100元
四次课程,敬请全部参与,可请假一次但须事先通知
简介:
第一次的禅修成长营,让人从身心放松的门外汉经由引导抓到要领,让自己可以期待得到
放松身心的益处。
放松是禅修的下手处,想要禅修得力,那放松的功夫可不能马虎!
放松→集中→统一→破心→无心
是这样的脉络,所以放松为一切的关键!!
现代人生活紧张,步调也快,常会落入懊悔过去、焦虑未来、没能活在现在的忙碌与瞎忙
、迷惑及失落。
当禅修得利之时,就是上述状况立即改善之际!
所以才说现代人需要禅修,但许多人总是不得其门而入,原因是不懂得放松。
打坐的时候担心环境和身体,数息的时候控制呼吸,甚至因为姿势错误腰酸背痛,这都是
没有放松的缘故!
找到门!禅修的门里面没有斑斓的色彩,只有“真实”的真实世界!
门的终点有真相,是“生死”与“无”的真相!
就像骇客任务中,主角选择红色的药丸,提起勇往直前的必要决定,从此开启持之以恒,
并能经历不一样有意义、有价值的满足丰富人生。
踏进门来,你(妳)拿出你(妳)的决定,我们将会给出超越你(妳)的期待,让我们先从放松
开始~
报名网址: https://goo.gl/forms/b33jr8gvSQGfWsum2

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