您今天清理宿便了吗?
所谓“肠道好，人不老”，85%的免疫蛋白都在肠道，好菌、坏菌共存。
常吃高纤食物，就能维持肠道顺畅，坏菌排出，好菌留体内，肠道有缝隙才利于蠕动。
但 想要守住健康美丽，却又饱受便秘之苦吗?
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