总是睡不好？想提升睡眠品质？请来试试“呼吸练习”！
研究参与者招募中
邀请您一起探索“呼吸对睡眠的影响”——研究简单、安全，还有1400元酬劳等你领！
招募对象条件：
▶年龄 18–40 岁
▶有睡眠困扰（符合失眠条件）
▶无重大身心疾病或精神疾病诊断
参与流程简介：
▶填写“线上筛选问卷”（约10分钟）。
▶若符合资格，研究人员将安排“实体测验”与“呼吸训练”。
▶之后，开始为期10天的“呼吸好眠练习”，并自我生理监测。
▶结束后，再次到场完成测验与仪器归还。
▶完成后，可持续练习，延续身心稳定与好眠。
实验地点：台北市中山区，近捷运大直站
立即报名：点选以下连结填写【线上筛选问卷】
https://forms.gle/qCPK5sHzYcj8zMVn8