想借篇文询问~
也是想帮60多岁的长辈寻找,因为长辈平常没有运动习惯,
主要是希望可以慢慢的让他们建立运动习惯,并且增加一些肌肉
可能会需要教练比较有耐心,能够让长辈慢慢的习惯运动
想询问有没有推荐西湖站这边的的健身教练,谢谢!
(之前自己在贝克汉,教练人很好,可惜后来没有营业了)
※ 引述《turtletung (冲冲 冲冲冲冲)》之铭言:
: 想要帮60多岁,没有运动习惯的爸妈找健身教练。
: 地点最好在内湖三总附近,主要是希望增加他们的肌肉量,做点简单的心肺运动。
: 有没有推荐 WorldGYM 福华店的健身教练,或是私人的健身房也可以。谢谢!