大家好
小妹刚来内湖工作三个月的时间
目前可能因为压力大
几乎每天做梦都是和工作有关的事
而且半夜都会醒来之后就睡不回去
最近开始有快要死掉和想死的念头出现
请问各位版友有推荐的诊所吗
内湖地区优先或是内湖以外的都好
先感谢各位版友
作者: moomincocoa 2019-11-27 20:35:00
“台北市政府市民心理咨询站”，每周二、四中午12时30分至13时30分由专业咨商心理师在市府大楼1楼东区秘书处市民服务组驻点，提供免费心理咨询。每天12时10分开始接受现场登记，每天开放2位名额。都是资深的咨商心理师，参考看看。
作者: tun2 (Tonia) 2019-11-27 22:53:00
联合医院有在内湖有社区心理咨商
作者:
a055076 (Dilemma)
2019-11-27 23:37:00你需要的不只是咨询 非上班的时间与朋友同样重要
作者:
power41 (好饿欧)
2019-11-28 08:27:00我看你是欠玩耍哦
作者:
waterlo (食之无味弃之可惜)
2019-11-28 09:29:00建议先培养运动习惯 可以纾压 也能让心情变轻松些
作者:
lzcat (兔子仙贝)
2019-11-28 09:47:00之前有查过 夏一新跟曜阳评价还不错但没去过 可以试试这种状况其实很难拿出什么动力出门踏青跟运动 建议原po先找医生聊聊
作者:
cmms (大穆)
2019-11-28 09:52:00大直张老师可以去预约看看
作者:
juiceki (果汁奇)
2019-11-28 14:45:00你需要好好娱乐一下，工作态度可能需要调整
作者:
enstai (艾伯特)
2019-11-28 14:52:00状况很严重的话还是先看医生
作者:
Tbeck (美联MLS)
2019-11-28 23:08:00推楼上，状况严重的话，还是先看医生！
作者:
ckw1010 (ckw1010)
2019-11-28 23:36:00民生社区李政洋诊所听说不错
作者:
ccwwanger (ccwwanger)
2019-11-29 06:46:00建议看身心科(精神科)，而非心理咨商因为若影响身体严重，需以药物舒缓或治疗
作者:
enstai (艾伯特)
2019-11-29 11:17:00看完医生 可以多去户外走走 多跟朋友聚会 最近刚好看到一个Tedtalks
作者:
ingshine (妹妹)
2019-11-30 15:34:00直接看医生, 先让专业来, 立刻就线上挂号, 太多这种个案了。你现在需要除了医生就是药物了。 原po 有很多人可以帮你, 加油。睡眠太重要了。
作者: kurt28 2019-12-01 05:37:00
加油@@
作者:
Hall (找回做研究的快乐)
2019-12-01 09:49:00就生理层面： 晒太阳 多补充 维他命d 钙 镁。心理层面社会层面也都要做点改变。Find your social support system
作者:
R0918 (R0918)
2019-12-01 17:31:00PTT的Psychiatry板，置底文对于求助有蛮详细的整理，可参考