核心曲线雕塑/增肌减脂//恢复训练/TRX团课/拳击氧/混合训练/1对1指导
学习如何让日常所累积酸痛缓解，消除紧绷及压力，正确使用身体，重新建立身体的神
经连结，让肩颈腰酸背痛，髋关节及膝盖不适和下肢循环不良远离你！
不断地练习不断的感受重新认识自己的身体，让身心得以平衡，针对以上需求开设专班
地点：近港墘站
对象：
1.坐式生活型态者
2. 无运动经验且想改变体态者
3. 因伤停止训练者
4. 有运动习惯但陷入瓶颈者
5. 无法进入深层睡眠者
6.渴望完美体态者
课程类别：
2人班
1对1指导
企业包班也欢迎
没有囉嗦业务只有为您量身订做的运动计画及饮食建议 免入场费
学员更是从体脂肪33%降至14%
另有针对女性 及银发族课程
本身也有从59kg增重至82kg的经验
改变从现在开始！！！
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