目前已是会员,来赚个P币,写得详细一点回到版上。
目前还是试营运,故没有24H营运。
平日11-22
假日11-19
也因为是试营运,所以目前都还没开始被计算月费,免费使用这样。
一、先说结论:
以下为个人意见,仅供参考。
a.优点
1. 轻中度运动型的人适用,该有的器材都有
2. 24小时,适合夜班或夜猫族
3. 不用带锁头,密码锁
4. 部分机械重量训练是用hoist
5. 有免治马桶(误)
6. 目前是没看到教练拉课程啦
7. 似乎到日本也可以使用joyfit24的健身房(?)需要跟工作人员确认
b. 缺点
1. 不适合巨巨或冲大重量的(哑铃到40KG)
2. 目前没看到团体课程(感觉也没空间开?)
3. 热门的史密斯只有一台,平日晚上或假日下午可能会用不到
个人是觉得适合上班族想做些运动维持健康(这也应该是这种社区型健身房的取向)
以及半夜想健身找不到地方练的人
目前是想到这些,以上有想到别的再补。
二、器材
a.机械式器材
以下为Matrix,可点连结去看图
1. 高拉训练机(背部下拉)
https://goo.gl/JAVn7m
2. 引体向上训练机
https://goo.gl/9RdtCq
3. 挂片式腿推机
https://goo.gl/X2dnuA
4. 蹬腿训练机
https://goo.gl/YuG8qP
5. 腰部旋转训练机
https://goo.gl/K73L8d
6. 双臂外转训练机(夹胸跟后三角)
https://goo.gl/Losw58
7. 肩部推举机
https://goo.gl/wCsP2Q
8. 胸推机
https://goo.gl/J4FjFi
Hoist系列:
1. 坐姿划船
http://gymco.com.tw/productdetail/790
2. 股四头踢腿
http://gymco.com.tw/productdetail/794
3. 股二头弯曲
http://gymco.com.tw/productdetail/795
4. 腹部前屈训练机
http://gymco.com.tw/productdetail/801
5. 腿部内收外展训练机
http://gymco.com.tw/productdetail/1204
6. 练臀部
(找不到图)
b. 功能式器材
1. 功能训练器
https://goo.gl/jRnWYW
2. 引体向上架
https://goo.gl/UrjZ8U
3. 深蹲架
4. 史密斯
5. 二头肌训练椅
6. 背部伸展台
7. 平躺台版(可拿哑铃练卧握的)
8. 可调式躺版*2
9. 平躺仰卧起坐
10. 可调式下斜躺版
11. 哑铃 1~10KG&12~40KG
c. 有氧器材
都是Matrix
慢跑机*9
滑步机*3
健身型自行车*2
训练型自行车*2
还有一片空间可以进行拉筋的。
以上供大家参考。
※ 引述《wechin97 (WET)》之铭言:
: 内湖版友们大家好
: 最近想找健身房
: 离家最近的就是这家日本来的JoyFit 24
: 但因为这家实在是太新了 好像也是台湾第一家
: 爬文都找不到使用心得
: 经过时观察好像小小的
: 而且虽标榜24小时 但有一次比较晚回家看到铁门是拉下来的
: 想请问有没有版友体验过或是已经是他们的会员
: 里面的环境如何?收费如何?
: 谢谢大家
: