[问题] 健身/瘦身健身房?

楼主: maybelay (每一天,每一天)   2018-04-22 18:54:46
由于常年不珍惜身体
工作压力大、作息不正常又爱乱吃
整个人胖了20多公斤,典型泡芙人@@
体力变好差,又容易疲劳
想问问有没有版友推荐健身房
或健身工作室?
除了自己注意吃之外也透过运动训练瘦身
打算把工作辞了
好好把自己瘦回来
若有教练课的更好
作者: sx366 (薄荷)   2018-04-22 19:11:00
要不要说你住在哪一个区块 大家比较好推荐?
楼主: maybelay (每一天,每一天)   2018-04-22 19:23:00
抱歉漏写,我在捷运内湖站附近
作者: koi074 (小六)   2018-04-22 21:08:00
内湖运动中心呀 一小50
作者: Sutter (哈囉你好吗)   2018-04-22 22:22:00
我在麦克王上课,觉得体力有变好
作者: a01270610 (企鹅)   2018-04-22 22:29:00
成功路三段有练一下 计时收费的 我自己是在成功路四段的来运动 但空间不大 可以都去看看
作者: s801107 (wjs)   2018-04-22 22:42:00
建议可以去fitness版看看 先有些观念
作者: sx366 (薄荷)   2018-04-22 22:49:00
觉得稍微远了一点 但也推麦克王 在江南街
作者: irdifer (草民)   2018-04-23 00:02:00
可以找教练进步比较快
作者: ben514 (太郎君)   2018-04-23 01:32:00
练一下健身房
楼主: maybelay (每一天,每一天)   2018-04-23 08:41:00
也有考虑找教练上课
作者: irdifer (草民)   2018-04-23 11:46:00
练一下有开团提课,可以从这些开始~~
作者: carava (我爱旅行)   2018-04-23 20:31:00
找教练推练一下跟麦克王,来运动我就不熟了
作者: beau0 (宝宝)   2018-04-24 06:40:00
https://i.imgur.com/aBAZCCK.jpg这三个版会是妳的好朋友
作者: aokaze0000 (Mimi)   2018-04-25 10:34:00
第一次知道有氧版
作者: irdifer (草民)   2018-04-25 23:31:00
但有些不熟悉的器材,使用前最好可问问~~

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