[问题] 健身/瘦身健身房？ maybelay PTT批踢踢实业坊

楼主: maybelay (每一天，每一天) 2018-04-22 18:54:46

由于常年不珍惜身体
工作压力大、作息不正常又爱乱吃
整个人胖了20多公斤，典型泡芙人@@
体力变好差，又容易疲劳
想问问有没有版友推荐健身房
或健身工作室？
除了自己注意吃之外也透过运动训练瘦身
打算把工作辞了
好好把自己瘦回来
若有教练课的更好

作者: sx366 (è–„è·) 2018-04-22 19:11:00

要不要说你住在哪一个区块大家比较好推荐?

楼主: maybelay (每一天，每一天) 2018-04-22 19:23:00

抱歉漏写，我在捷运内湖站附近

作者: koi074 (小六) 2018-04-22 21:08:00

内湖运动中心呀一小50

作者: Sutter (哈囉你好吗) 2018-04-22 22:22:00

我在麦克王上课，觉得体力有变好

作者: a01270610 (企鹅) 2018-04-22 22:29:00

成功路三段有练一下计时收费的我自己是在成功路四段的来运动但空间不大可以都去看看

作者: s801107 (wjs) 2018-04-22 22:42:00

建议可以去fitness版看看先有些观念

作者: sx366 (è–„è·) 2018-04-22 22:49:00

觉得稍微远了一点但也推麦克王在江南街

作者: irdifer (草民) 2018-04-23 00:02:00

可以找教练进步比较快

作者: ben514 (太郎君) 2018-04-23 01:32:00

练一下健身房

楼主: maybelay (每一天，每一天) 2018-04-23 08:41:00

也有考虑找教练上课

作者: irdifer (草民) 2018-04-23 11:46:00

练一下有开团提课，可以从这些开始～～

作者: carava (我爱旅行) 2018-04-23 20:31:00

找教练推练一下跟麦克王，来运动我就不熟了

作者: beau0 (宝宝) 2018-04-24 06:40:00

https://i.imgur.com/aBAZCCK.jpg这三个版会是妳的好朋友

作者: aokaze0000 (Mimi) 2018-04-25 10:34:00

第一次知道有氧版

作者: irdifer (草民) 2018-04-25 23:31:00

但有些不熟悉的器材，使用前最好可问问～～

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