我现在只要一个姿势太久 右or左肩就酸痛
连骑车的时后也是 一个人骑车偶而会觉得酸酸
骑超过一个小时后就会有感觉
双载的话可能是腰都没办法挺直所以更容易酸痛
之前也有给中医推了好几个次 也没有明显的改善
也有去拔罐 也是没用~~
请问我该怎么做才会有明显的改善
这个肩膀酸痛已经跟我好多年了
应该是高中的时后玩电脑姿势不对
所造成的
谢谢大家~~~指教

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