※ 本文是否可提供台大同学转作其他非营利用途？（须保留原作者 ID）
（是／否／其他条件）：否
哪一学年度修课：106-2
ψ 授课教师 (若为多人合授请写开课教师，以方便收录)
陈庆鸿
λ 开课系所与授课对象 (是否为必修或通识课 / 内容是否与某些背景相关)
师大课程 普通体育 1学分 2小时 想要运动的都可以来
(台大的修满专项运动也可网络初选选上，不计入毕业学分)
δ 课程大概内容 (引自课纲)
第一周 09/13
课程介绍、柔道规则讲解、比赛与规则影片欣赏
柔道衣穿法、腰带绑法、折法（收柔道衣）
柔道服购买建议，与相关工作建议与分派
第二周 09/20
柔道礼仪介绍
柔道衣穿法、腰带绑法、折法（收柔道衣）复习
基础护身倒法：后、左、右护身倒法（仰卧、坐姿）
八方位的进攻法
第三周 09/27
基础护身倒法：前、后护身倒法（跪姿、蹲姿）、前回转护身倒法准备动作
（前滚翻）
摔技一：大外割
第四周 10/04 中秋节（放假一天）
第五周 10/11
基础护身倒法：左、右护身倒法（蹲姿）、前回转护身倒法（跪姿）
摔技二：送足扫、出足扫
第六周 10/18
基础护身倒法：前回转护身倒法（立姿）
摔技三：浮腰
第七周 10/25
基础护身倒法：前回转护身倒法（立姿）
摔技四：丢体
第八周 11/01
基础护身倒法：护身倒法复习
摔技五：膝车
第九周 11/08
基础护身倒法：前回转护身倒法（跳跃、障碍）
摔技六：大内割
第十周 11/15
取手模拟
摔技总复习
第十一周 11/22
期中考：摔技考试（手技、足技、腰技）
第十二周 11/29
寝技基础技术、龙虾运动
寝技一、压制法：袈裟固定技
第十三周 12/06
寝技二、压制法：横四方固定技
第十四周 12/13
寝技三、关节技：腕挫十字关节固定技
第十五周 12/20
寝技四、勒颈法：送襟绞、片羽绞、裸绞
第十六周 12/27
寝技总复习
柔道赛事影片欣赏
第十七周 01/03
期末考：寝技考试（压制法、关节技、勒颈法）
第十八周 01/10
期末考：笔试
Ω 私心推荐指数(以五分计) ★★★★★
五颗囉~
η 上课用书(影印讲义或是指定教科书) 无
μ 上课方式(投影片、团体讨论、老师教学风格)
第一周投影片介绍规则，之后普通课程老师示范，要同学两两练习，上课多半
需要伙伴练习操作，或是现场找同学练习操作
男女分开操作，老师自己也讲说他不敢碰女生指导，怕会上新闻
σ 评分方式(给分甜吗？是扎实分？)
方式 百分比 说明
期中考 30 % 摔技技法演练，二人一组，自由分组。
期末考 40 % 1.寝技技法演练，二人一组，自由分组（30%）、
2.笔试（10%）。
课堂讨 10 % 上课表现、课程参与。
论参与
出席 20 % 出席。
注意：缺席次数（包括旷课、病假、事假）达六次以上（含六
次）者，本科学期总分给予不及格。
ρ 考题型式、作业方式
考试：
摔技、寝技技法演练：找一个伙伴，选三个上课教过的技法，讲出技法日文，
并操作给老师看，老师就会看动作细节，跟平常交代的
注意事项评分
笔试：重点规则、上课叮咛之细节、技法日文对照，请熟记各技法日文
ω 其它(是否注重出席率？如果为外系选修，需先有什么基础较好吗？老师个性？
加签习惯？严禁迟到等…)
重出席率的体育，老师也会评估哪一周人数，来微调上课内容，所以故意把
勒颈法安排在人数少的周
Ψ 总结
上课一定要柔道服，否则只能在旁边休息，然后柔道服主要就是很粗糙很硬，
让你抓让你蹂躏它，然后老师就建议几家店，大概一套一千左右
上课过程与进度不快，能一再跟老师确认动作怎么做，并反复练习这十几个动作
，有学到的感觉，很适合没有基础的同学来上。过程也很安全，老师也一再提醒
要保护同学，注意动作不要太超过
考试前老师也都很愿意示范各个同学不清楚的动作，并要大家熟记一些细节、
技法的日文名称念法，并强调要跟领域内沟通就要了解日文表达法。过程老师
也会提起一些过去的专业要求与训练方式，而在这门课会宽松一些
最后，果然是师大，好赞 这个就意义深远了