※ [本文转录自 Volleygirl 看板 #1BNk_KKT ]
作者: samjokao (教练) 看板: Volleygirl
标题: [转录][情报] 中国《汪嘉伟排球教学片》
时间: Tue Jan 26 21:36:18 2010
※ [本文转录自 Volleyball 看板]
作者: fixed (天地一沙鸥) 看板: Volleyball
标题: [情报] 中国《汪嘉伟排球教学片》
时间: Tue Jan 26 17:55:45 2010
回应之前网友
排球训练求档应该是这这
个吧
《汪嘉伟排球教学片》
本片荟萃了500多种先进的训练方法、展示了全新的排球理念，真实地还原了现代高水准排球队的训练全过程，是一部目前国内最先进、最权威的，也是最具观赏性的排球训练视听教材。
本片由中国排坛理论专家北京体育大学副校长钟秉枢先生撰写剧本
前国家男排主教练汪嘉伟先生主讲
前国家男排教练辛丕鸣先生现场执教
并由北京体育大学排球教练古松率队进行示范演练。
本片共42集~1050分钟。
第1集 序：准备和放松、身体素质训练、训练课、规则与裁判、扫描历史
http://www.56.com/u62/v_OTc1MjY3.html
第2集 双手正面传球 下手发球
http://www.56.com/u74/v_MzM4NDI3NTE.html
第3集 正面双手传球 传球测试 上手发球
http://www.56.com/u64/v_MzM3MDc2NjE.html
第4集 正面双手垫球 准备发球
http://www.56.com/u31/v_OTg3NjQ0.html
第5集 移动步法 正面双手垫球
http://www.56.com/u13/v_MzQzMTQwMTg.html
第6集 扣球基础训练 起跳
第7集 拦网基本训练 扣球基础训练
http://www.56.com/u96/v_MzMwMjAxNDk.html
第8集 移动传球 勾手发球
http://www.56.com/u77/v_MzMwMzU2MTg.html
第9集 移动传球练习
http://www.56.com/u74/v_MzM3MDc2NzE.html
第10集 环视能力训练、背传、
http://www.56.com/u95/v_MzM2OTAwOTI.html
第11集 移动传球训练 跳传
http://www.56.com/u22/v_MzM2OTAxMDc.html
第12集 侧传基本训练 传球基本训练
http://www.56.com/u33/v_MzM2OTA5MTA.html
第13集 飘球技术 垫球
http://www.56.com/u49/v_MzM2OTA5MjY.html
第14集 背垫技术 发球训练
http://www.56.com/u64/v_MzM2OTA5NDE.html
第15集 移动垫球 跨步垫球 上手发球
http://www.56.com/u84/v_MzM2OTA5NjE.html
第16集 跳发球技术 侧垫技术
http://www.56.com/u95/v_MzM2OTA5NzI.html
第17集 低姿垫球技术 跳飘球 接发球
http://www.56.com/u68/v_MzM2OTE1NjE.html
第18集 接发球技术 扣球技术
http://www.56.com/u27/v_MzM2OTMxMDQ.html
第19集 接发球 滚发球 扣球训练
http://www.56.com/u60/v_MzM2OTMxMzc.html
第20集 鱼跃技术 接发球 扣球训练
http://www.56.com/u89/v_MzM2OTMxNjY.html
第21集 扣球 单手垫球
http://www.56.com/u21/v_MzM2OTQ1OTQ.html
第22集 接发球 拦网 防守技术
http://www.56.com/u38/v_MzM2OTQ2MTE.html
第23集 拦网训练 扣球训练 防守训练
http://www.56.com/u58/v_MzM2OTQ2MzE.html
第24集 扣前快球 拦网训练 防守训练
http://www.56.com/u82/v_MzM2OTQ2NTU.html
第25集 单脚背快技术 专位防守
http://www.56.com/u92/v_MzM2OTU1NDU.html
第26集 防守技术 短平快 前扑垫球
http://www.56.com/u23/v_MzM2OTU1NjQ.html
第27集 专位防守训练 背溜
http://www.56.com/u43/v_MzM2OTU1ODQ.html
第28集 二传训练 时间差
http://www.56.com/u66/v_MzM2OTU2MDc.html
第29集 二传训练 位置差
http://www.56.com/u84/v_MzM2OTU2MjU.html
第30集 背飞扣球 防守训练 二传
http://www.56.com/u24/v_MzM2OTU2NTM.html
第31集 平拉开扣球 二传 战术介绍
http://www.56.com/u28/v_MzM2OTc0MTc.html
第32集 进攻战术 二传 防守训练
http://www.56.com/u51/v_MzM2OTc0NDA.html
第33集 防守训练 进攻战术 跳发球
http://www.56.com/u76/v_MzM2OTc0NjU.html
第34集 快球掩护进攻 专位防守 立体进攻
http://www.56.com/u28/v_MzM2OTc1MDU.html
第35集 立体进攻 防守训练
http://www.56.com/u71/v_MzM2OTc1NDg.html
第36集 五人接发球 大强度训练 一攻串联
http://www.56.com/u27/v_MzM2OTc1OTI.html
第37集 四人接发球 大强度训练 防反串联
http://www.56.com/u41/v_MzM2OTg5MjY.html
第38集 三人接发球 副攻训练 防反串联
http://www.56.com/u68/v_MzM2OTg5NTM.html
第39集 两人接发球 主攻训练 扣球个人战术
http://www.56.com/u84/v_MzM2OTg5Njk.html
第40集 扣球保护 接应二传训练 防反串联训练
第41集 拦网保护阵型 自由人专位训练
http://www.56.com/u39/v_MzM3MDIyNjg.html
第42集 完整训练课 最后总结