时间：5/14 周六 10：00~1：00
出席：许恩硕、以理、七七
今天和平常一样练腹肌
然后屈膝跳、双飞各50次。
我觉得以理进步很多，
和两个月前相比
两脚出腿时间比较一致了。
七七也是，记得三月的时候，她只能踢到我大腿高度
现在可以踢到我的胯高。
果然有练腹肌有差。
顺带一提，今天我帮她拿靶子，看着她跳
发现七七用力时，嘴巴会不自觉地张开
模样竟有点像在笑。
忽然想到很可能之前我们都误会她了
练拳嘴巴张开可能就是她认真的表情。
哈哈，不过还是很好笑！
之后我们又练了两轮七手第一、二手对练
然后七七说她肚子好饿
〈她说：“我今天五点半起床耶！”〉
就先回去煮饭了。
我和以理又练了一个小时。
我们主要练第二手的前段，爬三手。
轮流喂直拳，然后爬开。
爬三手动作简单，可是又很巧
感觉如果练熟会很实用。
我觉得满有心得的，以理也进步许多。
可惜七七没有练到。
不过算了，反正她一定会说：“这样很容易受伤耶！”、“我练健康的...。”
随便她吧！