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作者: zvezda (star) 看板: feminine_sex
标题: [新闻] 台大证实：吃蔓越莓 尿道光滑、细菌难住
时间: Wed Aug 1 00:31:43 2012
台大证实：吃蔓越莓 尿道光滑、细菌难住
2012/07/31
【联合报╱记者陈信利／斗六报导】
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=404708
台大医院云林分院研究证实，一天内食用蔓越莓产品2次以上，可减少感染泌尿道机率，
原因是里面花青素，使尿道内皮光滑细菌不易附着。
泌尿道感染经常困扰女性朋友，台大医院云林分院医疗团队，研究证实1天内食用蔓越莓
产品2次以上，比一般人泌尿道感染机率减少约38%至50%，尤以蔓越莓果汁最显著。这项
研究成果日前获美国官方权威医学期刊发表，并获100多家国际媒体报导或电邮专访，肯
定台湾的研究成就。
台大云林分院急诊医学部医师王志宏说，早期研究认为因蔓越莓酸化了尿液，才使得细菌
不易成长；但台大的研究推翻了这项理论，研究发现蔓越莓在尿液中的代谢物，能抑制细
菌生长，之后更会分离出原花青素，黏着在泌尿道内侧，使泌尿道内皮光滑细菌不易附着
。
急诊部主任李建璋表示，市面上蔓越莓产品有果汁、浓缩液、胶囊及锭剂等，经研究发现
果汁类产品对预防泌尿道感染最有效，可能是蔓越莓果汁含较多天然成分，有助减低感染
。
该研究同时发现，蔓越莓代谢物在尿液中的有效浓度，大约只能维持8小时左右，因此1天
内食用蔓越莓产品次数最好是2次以上，每次约60至200CC。
蔓越莓原汁颇为苦涩，市面上蔓越莓果汁都添加了不少糖分，每天喝要小心发胖，糖尿病
患者来更要小心糖分控制，患有反复性泌尿道感染或脊椎神经受损需长期导尿患者，建议
饮用不含糖分的蔓越莓原汁。