楼主:
tsiruan (北绫瑶)
2015-01-28 01:12:23楼主:
tsiruan (北绫瑶)
2015-01-28 01:15:00才500多!!!! 也太不值了吧TAT
沉肩坠肘最重要的是肩膀手肘放松 然后会有的效果是沉肩坠肘 所以单单把手翻上来让手肘下去是不够的 还要能在手翻回来时 维持沉肩垂肘
楼主:
tsiruan (北绫瑶)
2015-01-28 09:55:00原来如此!! 谢谢楼上大大XD 所以沉肩坠肘其实是手臂放松?
作者:
qo4t86 (qqtj/6)
2015-01-28 14:55:00除了错字(落、PTT)之外，看到学弟发文+习武心得超感动><喔不过关于闭着眼睛的部分，要注意攻击方向要打在点上喔~
作者:
afunwww (逸Afun)
2015-01-28 14:57:00必须推，写得很好，武术基本概念都有掌握到。看完这篇加上兆平学长在P版的心得文，就可明白现在练武应注重的方向。再补充拉筋的重要性就更完整了～
作者:
liz127 (liz127)
2015-01-28 17:55:00公羽箴言：社课不来第一个小时，第二个小时就只是来跳舞！排个版在加上色码就完美了⊂彡☆))∀ˊ)＜ 晚点认真回
作者:
jauping (平平)
2015-01-28 20:16:00等等 这我就必须回应一下 楼上那句只是转述"权元兄箴言"还有这篇出现太多"公羽" 看起来颇不舒服(抖 请修掉><
作者:
b01502091 (b01502091)
2015-01-28 22:32:00推!基本功超重要，身体惯性建立的第一步。另外，分享一下：快不等于顺，不该求快，惟有每个动作都做到位，练下：快不等于顺，不该求快，惟有每个动作都做到位，练熟后自然会顺 (速度快但每个都到位)
作者:
liz127 (liz127)
2015-01-29 00:15:00回5F：沉“肩”坠肘，我是觉得肩膀放松手就自然放松了啦
作者:
jauping (平平)
2015-01-29 01:17:00所以我的进步暂时停滞啦XDD 大家要好好把握练拳的时光喔
作者:
jauping (平平)
2015-01-29 21:48:00那就自己找时间练基本功啦~
作者:
afunwww (逸Afun)
2015-01-29 22:35:00想补充一下，初学练基本功能进步飞快啊，投资报酬率超高