[武术] 6/24暑训记录

楼主: b01502091 (b01502091)   2013-06-25 22:17:10
01级内容
小虎燕分段
第一动:
左脚向前跨弓步,双手在胸前交叉(左手在上),右脚向前扣于左脚膝盖后侧,双手横砍而

第二动:
右脚向右后方跨弓步,双手交叉由下往上保护头
第三动
双手化圆回腰,转左弓步双手向前推出(掌心向下,五指相对)
第四动:
转右弓步左手向上举高,右手护左肋间
第五动
左手向下勾,同时提左脚。左脚点地,右手向上保护头,落虚步
作者: jauping (平平)   2013-06-26 01:57:00
3-5是立拳 4-2是鞭拳喔~群羊棍2.先是四六步 二起提携后便弓步
作者: maks (谢乐民)   2013-07-03 15:50:00
3-1也是立拳4-5虚步前有往后二起提膝跳喔

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