[武术] 3/11 社课纪录

楼主: jauping (平平)   2013-03-18 14:37:33
b01
进度:小虎燕
第一动:
左脚向前跨弓步,双手在胸前交叉(左手在上),
右脚向前扣于左脚膝盖后侧,双手横砍而出
第二动:
右脚向右后方跨弓步,双手交叉由下往上保护头
双手化圆回腰,转左弓步双手向前推出(掌心向下 五指相对)
第三动:
转右弓步左手向上举高,右手护左肋间
左手向下勾,同时提左脚
左脚点地,右手向上保护头,落虚步
第四动:
左脚弹踢后向前跨跳(二起提膝)
右脚向前并步,双手握拳于额前交叉
下蹲同时双手回腰
双脚伸直双手向左右平拳打出

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