偶是阿睿
在这边要跟大家说声抱歉@@
由于身上有点伤痛
严重处为下背，膝盖
有时候体能训练时的动作跟不太上
(像蛙跳可能只好取巧用跑步代替)
希望没拖延到大家的进度
在这边说声抱歉
谢谢三位教练社长平常的辛苦指导(拜)

拖延到进度的应该是我....

大家都很努力!! 练习自己的,不用想着会拖延到别人而勉强自己喔!! 这样会受伤=口=

推"练习是自己的"!!大家别给自己压力