100/06/03(五) 地点:台科研扬 人数:9
八大式请坐下去噢~就像坐椅子一样,屁股一定有部分是朝下坐的,不要浮得很高,然后
胸要挺起来
有些动作会胸先开手才被带动跟进的,例如六合拳中的迎风玉掌跟二郎担山,个人觉得有
练过热舞的律动的话会很有感觉(其实桓桓以前的学长直接在社课带他们练律动耶!)
※991社员进度
二路埋伏教至“靠步直打”
身体转的时候腰跨先转
步伐转换时身体不要高低起伏,尽量在同一高度上
※981社员进度
查拳
第一式挂手后手不要到身后面,在两侧即可
七星刀
教至“锦鸡独立”
用刀要把攻击意念放在刀刃的中前段(就是最宽的那里)
刀绕过头那里是从背后绕,不是从头上绕
藏刀式刀身向前,刀尖轻贴小腿(就是从正前方看看不到刀),手肘不可抬起
劈刀时劈前面,不要劈后面