[记录] 1000429(五)社课

楼主: hannah9808 (蓉)   2011-04-30 00:33:42
100/04/29(五) 地点:台科研扬 人数:13 天气:热闷
※992社员进度
六合拳教至“登山缠丝”
“上步双剪”是挫在喉咙的位置唷
※991社员进度
功力拳
教至“白猿献果”
“鱼跃龙门”坐盘式后脚踩一直线,这样转身才会是弓步
“武松脱铐”手先翻再下拍
※981社员进度
复习二路埋伏
采手用的是架&指力&顺势
砍掌手不要折
左右盘腿时腿稍慢一点勾会较稳
右接掌直接出掌即可,不必穿
新教:摔教动作(下把&??)
摔时手的路径是圆的,利用对称的力产生旋转,贴紧对方身体屁股向上顶。
摔跤很多都是利用对称力旋转来带动对方。
复习:前进后踢、弹腿
铲腿时脚记得后勾(勾大一点)再擦地面铲,要擦过地面的道理跟扫腿是差不多的

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