推荐连老师的重训课
印象中出席好像占了50%
另外50%是重量训练计画书
上课的话，通常是老师先在教室讲解一些关于重量训练的观念
讲解完之后，就会带你到重训室运动
到重训室之后老师也不大限制你做什么东西
（像肥肥我刚开始上课的时候长时间待在有氧区，重训器材没有使用很多。
虽然印象老师说去重训室最好还是好好利用一下器材）
有问题可以问老师，老师会在重训室看看同学的情况
有时候会主动提醒同学一些器材的用法之类的
重训计划书就是照老师上课讲的观念规划，没错，“规划！！”
肥肥我记得不用一定要达成什么超级厉害的目标，学期末还肥了一公斤o'_'o
但是最后拿惹A+（没翘课＋计画书有乖乖写准时交）
总之，有好好上课，计画书好好写，应该就会拿到不错的分数了
没有高深艰难的运动技巧，很适合运动白痴！
但是要提醒，不会用器材的话一定要问老师，不然受伤就不好了o'_'o