活动详情：https://www.facebook.com/events/1966722870009439/
瑜珈适合男生吗？社会普遍具有瑜珈是女性运动的刻板印象，实则从古至今许多瑜珈大师都是男性，而欧美近年瑜珈也广为男性所接触，IG、youtube上也有许多拥有众多追踪者的男性瑜珈老师。
练瑜珈可以强化肌力，但又与健力健美有何不同呢？你知道瑜珈的多元练习其实也能够预防运动伤害吗？曾经对于瑜珈好奇又怯步的你，欢迎加入本活动让你体验不一样的瑜珈。
【课程时间】2017.11.26(日) / PM3:00 / 80分钟
【课程地点】台大综合体育馆 B1 柔道教室
【课程费用】本学期社员50元，非社团成员150元
【报名表单】
https://goo.gl/forms/ujE8MuKrTfC1SJ003
将于11/22(三) 公告录取上课名单，并于活动当日现场报到并缴费。(社员请出示本学期上课证，非社员请出示台大证件)
【课程目标】
1. 推广男士对于瑜珈的了解，改变过往认知瑜珈只是轻柔、适合女生的运动。
2. 强化肌力、改善柔软度与协调，故活动对象不限男女，想强化肌力、预防运动伤害的你，都可以加入。
【课程大纲】
1. 瑜珈基本常识与活用实作
2. 瑜珈与其他运动的差异（错误的迷思、锻炼的益处）
3. 体位法对人体各部机能的伤害预防
4. 练习瑜珈的经验与态度
5. 课后Ｑ＆Ａ讨论
【课程对象】
1. 台大在校学生。
2. 不限本社社员。
3. 不限男女，欢迎想学习的女生一起来参加。
【活动注意事项】请穿着运动服装，活动前无大量饮食。
【讲师介绍】
Marco 老师
(YogaTree 空中瑜珈/power yoga 专任老师)
学生时代，有着篮球魂，和大部份男生一样，上场总是全力拼搏，以至伤痕累累。直到多年前接触了瑜珈，才感觉到自己过去打球运动肌肉用力的习惯是有问题的。开始深入练习power yoga与空中瑜珈，筋膜滚筒按摩放松，更深刻感觉其实男生肌肉强壮的身体可能比女孩子更需要伸展、弹性跟平衡协调。希望借由这次的研习跟学员分享。