106学年度第一学期教职员文康会体适能分会专题讲座
讲题：脊椎好健康，人生好亮丽！
时间：2017年3月22日(周三)
　　　第一场　10:00－12:00
第二场 13:30－15:30
地点：台湾大学新体馆ㄧ楼文康中心
讲师：郭怡　护理师
忙碌的现代人，脑子天天在转，身体天天在动，工作、家庭、生活让我们每一个人就像是
停不下来的陀螺！长久下来，这里疼、那里痛还是抽不出时间看医生！
其实，身体的疲劳、疼痛都和脊椎问题息息相关，姿势不良、疲劳累积甚至运动伤害都可
能对脊椎造成伤害，影响我们的健康！
体适能分会除了关心您有没有在运动，也非常关心您的健康，特别邀请东森综合台“医师
好辣”节目医护团队中的郭怡护理师，为我们讲解日常生活中脊椎保养的“好撇步”！建
立正确的观念，再从生活小细节里做起，让我们的脊椎好健康！迎接彩色人生！