●什么是卡波耶拉？
　　巴西三大全民运动之一的卡波耶拉(Capoeira，又名巴西战舞)，
　　　　是融合武术与舞蹈的体适能运动，
　　　　　　同时也是透过身体与人互动对话的艺术。
　　作为武术，它虽可以在格斗场上快速击倒对手，但平时它并不以击倒对方为目标，
　　　　　　　而是透过千变万化的动作，持续一踢一闪，与朋友们对话的游戏。
　　作为舞蹈，除了展现自身动作的力与美，它更着重透过身体语言与他人互动，
　　　　　　　以呈现出美丽的对话。
●学习卡波耶拉有什么好处？
　　有氧运动可以消脂瘦身，适度重量训练可以雕塑线条。
　　　卡波耶拉本身是高强度有氧运动，比起一般有氧运动更能有瘦身效果。
　　　　　又它的基本步伐可以刺激并训练臀部、大腿与腹部核心肌群，
　　　　　　　可以瘦腿、翘臀并使腹部紧实。
　　　社课除了教导各种踢技、闪躲与翻腾，
　　　　　还能提供乐器、葡萄牙文歌曲吟唱教学，
　　　　　　　让大家放松身心、活动筋骨，在舒服的气氛下认识朋友。
●社课相关资讯
　　每周一 18:00~19:45 @活大213
　　每周五 18:00~19:45 @活大213
　　将于开学第三周9/29(一)与10/3(五)开始社课！
　　前两周社课开放免费体验！
　　欢迎任何想运动的同学来体验！不需要任何基础。
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