[讨论] 站桩一问 KarateWu PTT批踢踢实业坊

[讨论] 站桩一问

楼主: KarateWu (慢郎中) 2011-07-16 23:33:40

张教练课堂常云站桩其义，
在站出“桩感”
在此想请教各位：
各位有没有站一节下来“膝盖疼痛”的问题？(约30mins)
我自认站得不低，站时也频问脚掌是否有感觉，但一定时间站下来,
就是膝盖痛痛～
我想找出关键为何，虽说站的“标准”一定是众说纷纭，
但想问题先按在这里，一则大家讨论，再则有待/惠后学，以为相长。
感谢～

作者: NagisaL (Nagisa) 2011-07-17 00:58:00

膝盖有没有超过脚尖 ?

作者: cyberrush (武贯天下松岛风) 2011-07-17 10:42:00

马步站了不会累，也不会痛~~

楼主: KarateWu (慢郎中) 2011-07-17 12:49:00

应该没过，如果过了痛很正常~

作者: maks (谢乐民) 2011-07-17 23:15:00

脚趾抓个地试试

作者: Uboy (泰延) 2011-07-18 15:44:00

各五十下转马也有膝盖酸的问题@@"

作者: EternalSword (ES‧尘桐雪) 2011-07-19 23:43:00

是否意念卡在膝盖意念没有松沉到地上?

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