※ [本文转录自 ChungLi 看板]
作者: vneverz (Do) 看板: ChungLi
标题: [资讯] 心灵讲座-赖佩霞：探索内在的真相1/30(六)in中原活动中心
时间: Sun Jan 10 09:09:07 2010
观照内在 何其自在
“人之所以会有这么多烦恼痛苦，根源都是大脑的自然运作所造成。”
赖佩霞认为，大脑存在的知识很有限，而且喜欢凭空想像并且制造烦
恼，人们却习惯用这个假的意像让自己痛苦，而学习就是要打破这些
假像，用“观照”的方式，呼唤内在的真我。
“头脑喜欢的是问题、痛苦和悲伤，当我们透过‘观照’来看一件事的
发生，就不会痛苦。”
“观照会让我们和思考、习性产生距离，于是我们可以从观照得到的智
慧做出判断。”赖佩霞认为这样做的好处是，比较不会掉入头脑的陷阱
，进而提升心灵意识从“小我”的状态到达一种和谐、爱甚至到“禅”
的境界。
赖佩霞小档案
从小受东西方文化影响，喜爱音乐、艺术与智慧的传承。18歳投入演艺事
业，灌录唱片，参与电视剧、电影、舞台剧演出，主持各种音乐性、教育
性、综艺性与跨国性节目，也经常受邀海外演出。
1990年接触心理治疗团体及专业咨商师训练，十多年来学习东西方身、心
、灵、意识的整合及治疗方法。将多年来的生命经验与有缘人分享，一同
探索生命的智慧、分享生命的感动。
2010忆声科技文教基金会1月份公益讲座
因为地球暖化，乐活，是我们必要的生活态度，乐活是指一方面为地球著
想，一方面过著舒适、快乐的生活。2007年起，每月的最后一个礼拜六下
午，邀请各领域的乐活达人，跟您分享他们知福、惜福、感恩、乐活的生
命哲学，已经举办3年38场讲座，您还在犹豫什么？赶快加入乐活的行列，
与我们共同追求幸福、自在的人生吧！！
时间：99/01/30(六)下午2：00～4：00
地点：中原大学活动中心 <中坜市中北路200号>
主题：探索内在的真相
讲师：赖佩霞
名额有限，尽速上网报名：
http://www.action.com.tw/ActionFoundation
***忆声科技文教基金会***