上课部分
6:30~ 7:00 热身(含空翻 单手抓转身法 双手抓转身法)
之前热身都太久 没必要 转身法之前都带太少
以上请带操同学注意
7:00~ 8:00 上课 老师带基本技法 身法 步法 全部混合练习
(应该吧 点有忘了 记得的说一下)
8:00~ 8:45 各级分开上课 黑带自由练习
跟老师讨论问题 练习自己想练 或 混合练习
8:45~10:00 下课后 自由活动 想练什么都可以 可以找老师讨论聊天 练习不熟的动作
(老师可以待到旧体关门)
老师希望先把身法、步法(入身)带好
因为这些动作只有几种都一样不像手法、技法这么多变化
希望各位同学可以练的扎实老师不想当人 升段(黑带)时 会特别要求
笔记 http://ppt.cc/u@jn 有什么打错 或要补充更正的请说
寒暑假练习(or寒暑训)
可去大同道馆练习 老师为早班教练 二四六早上可以去
一三五晚上要去因教练不同 人数多先跟老师报备
行事历
9月中 上学期开始 第一堂课预演 第二堂课招生
10月 期初聚餐
11月 中正杯
12月 期末聚餐
1月 晋级考 寒假
2月 寒假 月底下学期开始
3月 期初聚餐
4月 晋段考
5月 青年杯 期末聚餐
6月 晋级考 暑假
7月 暑假
8月 暑假
想不到还有什么 有缺的帮我想一下
以上 今天讨论内容