大家安安
三天前买了健身拳击3，连续打了三天 一天还不只一次
真的觉得很好玩，而且确实超级大爆汗 连我这种不容易流汗的体质
都流了很多汗，非常舒服
但因为自身长期没有运动的关系，今天开始背肌还有大圆肌开始酸痛
但刚刚还是去打了一下XD
原本是选择每天想要20分，所以弱中强分别是15分钟/20分钟25分钟左右
但因为真的满痛得，所以今天想改成10分钟
我就把选择改成每天10分钟，弱中强分别变成了10/15/20分
我想请问，每天10分钟的“中”和每天20分钟的“弱”
这两个都是15分钟，那训练强度会有差吗？
例如虽然都是15分，但每天20分的难度会比较高一点，会有不同的组合拳之类的
还是说都是一样的，只是让大家可以方便选择而已
有没有知道的大大可以帮忙解惑，非常感谢！
作者:
bobbytung (Ebookismyfate)
2025-06-13 01:44:00个人觉得真正影响强度的是动作，而动作除了每日逐步帮你解锁以外，就是你选部位来练时会挑到。复杂动作速度加快，运动强度＝心率会拉很高。
作者: MaxMillian 2025-06-13 07:40:00
跟动作组合比较相关 有没有下肢动作差很多 复杂度上去后就又会差更多不过有氧个人比较推先把时间拉长 然后拿简单的动作拉满速打看看
羡慕推 因为脚根痛 我的拳击三休好几个月了随着分数累积会一直有新动作跟新组合在每日训练那边按R还是什么(看画面指示)，可以选不同组合。各种下潜组合能动到下半身更有趣
作者: MaxMillian 2025-06-13 08:48:00
ZR可以切换组合 有时候想骰任务里要的动作还是会按几次抽看看
作者:
bbbing (无)
2025-06-13 09:53:00这两块肌肉是直拳收拳时出力的，后期动作反而还好吧安全第一，出拳动作放软一点吧
作者:
gerkk (小懒熊的宝贝老公)
2025-06-13 19:09:00请问事件有6吗？我打完事件1-5之后就没有了
作者: MaxMillian 2025-06-13 19:10:00
什么事件 是说每个教练的个人任务吗 最多就5
作者: MaxMillian 2025-06-14 07:50:00
可以自己选 游戏内的代币其中一个用途就是用来买音乐
作者:
gerkk (小懒熊的宝贝老公)
2025-06-14 14:40:00感觉3的衣服比较少
作者: AdventurerCC (冒险爵士 ) 2025-06-15 13:31:00
三代没二代的初始教练，遗憾
作者: kkking 2025-06-15 20:46:00
酸痛还是要休息，换个部位运动，而不是硬打