最近因为身体不好 胃食道逆流已经持续了5个月
怎么看医生都看不好
最后看的医生诊断猜测是免疫力不足 加上我会熬夜(晚班，下班都是半夜)
导致怎么样都好不了
目前的工作是我出社会以来最喜欢的一份 老板娘同事人都非常好
实在不想换掉这份工作
目前除了下班后都不吃东西之外
决定开始运动
小弟我遗传肠胃都不好，不高也很瘦
因心里因素除了上班以外基本都不出门
有时候可以因为不想出门而一整天不吃饭(这点已经慢慢改善)
就想利用switch的运动游戏来让自己多少运动增加免疫力
(其实我不知道运动会不会有帮助QQ)
原本在想健身环还是健身拳击2
但看网络上健身环的评价都是非常的累，当然健身拳击也不轻松
而我下班都是半夜了，想说健身拳击应该比较静态，比较不会吵
想请问一下，有没有版友是买过健身拳击2日版的？
我听说DLC是只能用在日版上面的，刚好这两天日本数位版在特价
大概要台币1000左右，想说要不要趁机买下来
我自己是看得懂日文的，语言方面不太烦恼
本身就宅宅的，如果有动画歌辅助感觉会让我每天更有动力运动
另外也想请教有玩过健身环跟健身拳击的版友这两款效果如何
我自己身体是非常差的那种，以前走五层楼梯就会开始喘的程度
现在大概是10~15阶左右（因为有在上班了）
如果大家都推健身环的话也会考虑玩玩看，刚好老板娘家里有而且没在玩可以借XD
顺便求助万能的ptt神人大大们
练这种有氧拳击运动有助于我增加免疫力吗？
我实在不敢去问医生说玩这个有没有用，感觉会被笑QQ
但我看网络上的文章都说switch的运动游戏是真的有用
谢谢大家！