健身环玩一阵子了 每次做到瑜伽动作的时候 都有种不知道自己在做什么的疑惑
多数动作是摆出姿势慢慢扭转 或是慢慢移动
但不知道是自己姿势不正确还是瑜伽动作原本就是这样 都没什么拉伸或是运动的感觉
不知道大家会不会有一样的问题
再来就是 动作都是同一边开始
打怪残血的时候就很常只练到一边 这部分的设定能改吗？
最后 大家是如何选择动作？ 有些动作想练 但是伤害又太低
伤害高的又不一定是想练的位置 大家都怎么抉择？
话说那个腹肌防御也不是很清楚 虽然说不要用手部施力
但实际做起来就是手才是出力重点
想问问大家的感想 谢拉

记得设定里有能改 动作剩余次数都做完才打倒

1.设定可以改成动作要全部做完。2.瑜珈动作我主要是拉伸筋骨，没有说系统判断动作完成就停止动作，还是尽量拉开身体。3.听说3周目就所有动作攻击力相同，不然放自己想做的动作也可，看个人啦。

瑜伽动作主要是拉伸、柔软、耐力、平衡，当然会觉得跟其他三种做起来差很多啦另外有些动作因为感应位置的关系，先做左边跟先做右边他都OK，可以自己试试看

动作我都刻意选攻击低的，多做几轮冲卡路里，最后一轮前再配几个回血动作拉长回合

腹肌防御要自己有意识让腹肌维持紧绷，手只是辅助而已

设定里面可以调 两边都做完才结束

腹肌防御我都放掉给怪打~比较省时间XD

瑜珈我会刻意转多一点 吸吐大口一点 但的确比较不会累

可以设定成做完整组动作，或是怪被打死后左/右差一下会让你做完那一下，长期下来左右才不会练不平均

肩胛下压后收，手抓着环就好，腹部出力往前顶

不是肌耐力相关本来就比较不会累

瑜珈练的是身体的活动度。

补血的有几个瑜珈还满拉的 吧 印象中

瑜伽就想成健身中间休息舒缓时间就好，做满黄红蓝技能累时候就穿插进去