楼主:
SHANDer (八面体)
2020-08-18 10:05:23各位大家好
请问一下，最近竟然因为想要减肥塑身
但因为我这一辈子除了打电动之外其他事情都不太能坚持(打电动倒是废寝忘食)
所以把歪脑筋动到健身环上面
只是说听说健身环本身的RPG游戏有点无趣
刚好在网络上看到这个
https://today.line.me/tw/v2/article/GLZ7pP
"利用健身环玩黑暗灵魂"
按照我对黑魂系列的喜爱 真的改成这个我恐怕不只减肥了恐怕一不小心变户愚吕
想请教各位高手
这个是我自己就能改造的吗?还是其实要有专业能力(好比coding还什么的)
先感谢回答的大神了 感谢!
作者:
widec (☑30cm)
2020-08-18 10:20:00要先花五六七千买硬件
要减肥饮食先控制吧 运动3分 饮食7分 不管你爱有多深 乱吃都不会变?愚吕
对电玩能坚持下去 无非是自己意识到是在玩 如果真的用健身环 只会觉得为什么不用手把 来得轻松愉快
楼主:
SHANDer (八面体)
2020-08-18 10:39:00非常感谢一楼的大神!!!你们就尽管怀疑吧，等我变户愚吕再晒你们满脸120%肌肉
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2020-08-18 11:26:00想太多....靠这个就能变户愚吕当人家一组十几万的器材买心酸的喔…健身环对于没有运动的人来说的确是可以达到一定的塑身效果，但要变成魔鬼筋肉人，没有专业器材跟高蛋白饮食搭配，怎么拉都不可能啦XDDD 上限大概就是有点线条，没有明显赘肉就很了不起了，还有腹肌是从厨房练出来的不是健身房
作者: kamener 2020-08-18 11:27:00
只是要减肥16/8断食比较快，练壮去健身房
作者:
leoth (小猫)
2020-08-18 11:53:00可怜哪
作者: Well2981 (默默) 2020-08-18 13:20:00
就算勤上健身房，没有搭配严格饮食控制(低热量高蛋白)也练不成筋肉人啦运动量大但热量蛋白摄取失衡还是白搭
作者: PoParT (那就彻底的疯狂吧－) 2020-08-18 14:02:00
推原po心态正向 健身心态正确而且可以持之以恒的话光靠徒手健身就能练出不错的身材了
作者:
milker (小鬼)
2020-08-18 15:34:00希望只是开玩笑 你这样变得了户禹吕我头给你愚
作者: windhiei (天锁斩月) 2020-08-18 15:47:00
是户愚吕弟还是兄？
作者:
wu0h96p (恩)
2020-08-18 18:42:00难道这就是传说中的 我怕我练太壮> <
作者: willieqoo (汪汪喵喵) 2020-08-18 19:11:00
我觉得你大概打到第一个王就会放弃了吧，光是闪避就够了吧
作者:
stezer (使用TC130心灵错位器)
2020-08-18 19:52:00多喝开水少作梦
作者:
Tabrith (血糖瑪çªæœµ)
2020-08-18 23:25:00体感黑魂是要一直在地上滚嘛哈哈哈
作者:
oo2830oo (★㊣↖煞气a猴仔↘㊣☆)
2020-08-19 09:49:00没想到现在还可以推一个月后再来回报
吃占90%以上 辛苦运动两小时消耗的热量抵不过一杯珍奶
作者:
hank81177 (AboilNoise)
2020-08-19 11:17:00我怕练太壮给嘘
建议还是循序渐进吧 一周一次健身环到一周两次三次 饮食就半糖微糖无糖 淀粉油炸少吃一点先从小目标开始 心理想着瘦下来的自己 体态好身体也健康持续前进 加油