楼主:
snowkei (ㄐㄐㄐㄐㄐㄐ)
2020-05-04 08:41:09Hello大家好
今天跟大家分享我刚入手两周的健身环心得
健身环去年底上市的时候我就开始关注
英国没货 过年回台湾也没货 过完年回英国还是没货
现在受到疫情影响 全世界感觉缺货更严重
每隔两三天就搜一次也完全买不到
不只台湾现货飙到四五千
英国ebay上成交价也在160-200镑（5-7000台币）左右
三周前在小红书上看到很多人推荐
英国找库存的超神网页StockInformer
注册这个网页后可以选择想留意的补货品项
不管是switch红蓝主机/灰主机 还是动森主机
一些超热门的游戏 例如健身环也都可以通知补货
补货平台可能是任天堂官网或其他量贩店通路
amazon有货的话也会通知（会贵一点点 大概贵个350台币XD）
这个网页通知的频繁程度会让人觉得健身环仿佛从来没有缺货过XD
一个礼拜至少可以收到3-5次补货通知！要买不到也难啊！
买到健身环之后开始重回switch怀抱
（之前马力欧奥德赛想拿全月卡关太久最后放弃....）
本来以为自己平常都在健身房走跳
没道理被一个在家健身的游戏难倒吧？！
结果刚玩没两天就累得半死XDDDDD
先是在地毯上做平板式手肘磨破皮连换衣服都痛歪歪
隔没两天又落枕（肩颈太紧绷导致）痛了一个礼拜
只能说真是不能太低估环环啊！（甄嬛传入戏太深XD）
简单来说 健身环这个游戏设计真的很聪明
结合了运动与闯关的设计 对于我这种爱闯关的人来说
每天都会想过关斩将解任务一下
运动反而变附加的价值了XD
（不是因为想运动而玩 是想玩而运动）
除了破关打怪好玩 很多小游戏也充满巧思
常常让人会心一笑 很多玩法都很新颖有趣
建议大家即使在家里玩也要穿球鞋垫瑜伽垫
不然跑动深蹲太激烈其实蛮容易伤到膝盖脚踝
（瑜伽垫则是可以保护手肘<<过来人XD）
另外就是 玩健身环之前跟之后记得要暖身跟拉伸
不然真的很容易落枕或闪到腰（又是过来人...）
虽然游戏开始前后有暖身与伸展的部分
但如果像我一样贪玩 一次玩一两个小时的话
只伸展短短的3分钟真的是完全不够啊啊啊啊~~~~
最后应该很多人好奇的是：到底会不会瘦？
我个人觉得 这个游戏好像还是有氧的成分高一点点
虽然也有很多深蹲跟腹肌锻炼的部分 但是如果没有健身经验
其实很多动作没办法做很标准 或是用力错误 玩了反而腰酸背痛
所以如果想靠健身环有感瘦身
可能要是本来完全没在运动+本身有过重的情况比较有机会
如果想更有效地瘦身或练出肌肉
可能还是要搭配饮食+去健身房比较有感
（现在英国还在封城中....好想念健身房啊....）
以上心得~
作者:
ryoma1 (热血小豪)
2020-05-04 09:00:00推，感谢分享心得
推，才刚买了动森机，开了2天当岛民，健身环还在旁边，还没开箱，看了你的影片后，决定今晚开，运动后或许比较好睡觉吧？（自已乱想~~）谢谢你的影片，令人有运动的冲动呢~~已关注，也庆幸自已有抢买到健身环。开心~~
作者:
laizin (╩Rolling Life╩)
2020-05-04 09:24:00健身环偏肌耐力唷，高次数无负重
作者:
RoyEdo (。珩。)
2020-05-04 09:37:00雪姬耶～
作者: fire124 (Jack The Ripper) 2020-05-04 11:03:00
我以为牛牛台湾比较多，原来商人无国界
作者:
online135 (98分美元宇宙星尘)
2020-05-04 11:22:00香
作者: philip81501 (笑口常开0口0) 2020-05-04 11:29:00
要练大肌的自然会去健身房
作者:
Softrella (Ne M'aime Pas)
2020-05-04 11:46:00天啊竟然是雪姬欸
会瘦喔 因为重点在饮食但也练大肌肉不可能腹肌撑起自己体重比较有机会
作者:
groose (sleep no more)
2020-05-04 12:04:00推雪姬
作者:
enasey (C12H24O12)
2020-05-04 12:12:00一天最多30分钟健身环，然后继续动森...
作者:
lyt5566 (无糖奶茶很难喝)
2020-05-04 12:21:00牛牛无国界
作者: octopuz (octopuz) 2020-05-04 12:25:00
推推推
作者:
Leear (Leear)
2020-05-04 13:15:00最近有更新，怪会锁血直到左右都做完才死。
作者: bibitana (bibitana) 2020-05-04 13:57:00
羡慕，都买不到
作者:
wisebani (星空下的玻璃碎片)
2020-05-04 14:11:00我一直在想，会不会出来第二代了，我还没买到健身环
作者:
logoaj (aj)
2020-05-04 14:41:00英国版有中文吗？
作者:
ahbow (成熟一点)
2020-05-04 15:13:00想知道有无中文+1
作者: dianalei (Lei) 2020-05-04 15:55:00
推 感谢分享
作者:
a7708101 (Jackson)
2020-05-04 16:13:00作者:
laizin (╩Rolling Life╩)
2020-05-04 16:47:00我只玩过前几关,不看部位一个动作30下基本上就到肌耐力了论没有背动作主要也是器材形式受限,这片可归类在有氧体适能